Pratik ve Lezzetli Tencerede Diyet Sufle Tarifi

Diyet yaparken lezzetten ödün vermek istemeyenler için harika bir tarifimiz var: Tencerede diyet sufle! Bu tarif, pratik olması ve sağlıklı malzemeler içermesiyle öne çıkıyor. İşte tencerede diyet sufle tarifinin püf noktaları ve detayları...

Malzemeler: - 2 adet yumurta - 1 su bardağı light süt - Yarım su bardağı yulaf unu - 1 tatlı kaşığı kabartma tozu - Tuz, karabiber - İsteğe bağlı ince kıyılmış dereotu veya maydanoz

Yapılışı: 1. Öncelikle yumurtaları bir kapta çırpın. Üzerine light sütü ekleyip karıştırın. 2. Yulaf unu, kabartma tozu, tuz ve karabiberi ekleyerek pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin. İsteğe bağlı olarak kıyılmış dereotu veya maydanozu da ekleyebilirsiniz. 3. Hazırladığınız karışımı yağlanmış bir tencereye dökün. 4. Tencerenin kapağını kapatın ve ocağın en düşük ateşinde, yaklaşık 15-20 dakika kadar pişirin. Sufle kabardığında ve alt kısmı kızardığında hazır demektir. 5. Dilimleyerek servis edebilir ve üzerine isteğe bağlı olarak yoğurt veya domates sosuyla servis yapabilirsiniz.

Bu pratik tencere sufle tarifi, diyet yaparken atıştırmalık arayanlar veya hafif bir öğün isteyenler için ideal bir seçenektir. Sağlıklı beslenmeyle uyumlu olması ve kolayca hazırlanabilir olması, tencerede diyet sufleyi tercih sebebi yapmaktadır. Afiyet olsun!