Sağlıklı Bir Atıştırmalık: Diyet Havuçlu Top Tarifi

Diyet yaparken sağlıklı atıştırmalıklar bulmak bazen zor olabilir. Ancak havuçlu top tarifi, bu ihtiyacı karşılayabilecek pratik ve lezzetli bir seçenek sunuyor. İşte havuçlu top tarifine dair detaylar ve adım adım yapılışı!

Malzemeler: - 2 adet rendelenmiş havuç - Yarım su bardağı yulaf ezmesi - Yarım su bardağı toz fıstık - Yarım su bardağı bal veya pekmez - Bir tutam tarçın - Hindistancevizi rendesi (üzeri için)

Yapılışı: 1. Öncelikle rendelenmiş havuçları bir tencereye alın ve üzerine biraz su ekleyerek yumuşayana kadar pişirin. Piştikten sonra suyunu süzün ve soğumaya bırakın. 2. Bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, toz fıstık, bal veya pekmez, tarçın ve pişmiş havuçları iyice karıştırın. Karışımı buzdolabında 15-20 dakika kadar dinlendirin. 3. Dinlenen karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak avuç içinde yuvarlayın ve hindistancevizi rendesine bulayın. 4. Hazırladığınız havuçlu topları buzdolabında 1-2 saat kadar dinlendirerek servis yapabilirsiniz.

Bu pratik tarifle sağlıklı bir atıştırmalık elde etmiş olacaksınız. İçeriğinde bulunan havuç, yulaf ezmesi, toz fıstık ve bal gibi besinlerle vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi ve besin değerlerini karşılayabilirsiniz. Ayrıca, tarifte kullanılan malzemelerin lif, protein ve antioksidan içeriği de sağlık açısından oldukça faydalıdır. Havuçlu top tarifi, özellikle diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık olma özelliğine sahiptir. Ayrıca, çocuklarınızın da severek tüketebileceği bir sağlıklı abur cubur alternatifi olabilir. Deneyerek kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, atıştırmalık seçenekleri arasında ilk sıralarda yer alabilir.