Sağlıklı Diyet Omlet Yapımı

Diyet yaparken sağlıklı beslenmek ve protein ihtiyacını karşılamak için omlet harika bir seçenektir. İşte pratik ve lezzetli bir diyet omlet tarifi:

Malzemeler: - 2 adet yumurta - 1 yemek kaşığı lor peyniri - 1 adet domates - 1/2 demet maydanoz - Tuz, karabiber - 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı: 1. Yumurtaları bir kasede çırpın. İçine lor peyniri, ince doğranmış domates ve maydanozları ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. 2. Bir tavada zeytinyağını hafifçe kızdırın. Hazırladığınız omlet karışımını tavaya dökün. 3. Alt kısmı hafif kızardığında omleti spatula yardımıyla çevirin ve diğer tarafını da pişirin. 4. Omleti servis tabağına alarak, yanında yeşilliklerle ve az yağlı lor peyniriyle servis yapabilirsiniz.

Bu pratik diyet omlet tarifi, protein açısından zengin olması ve düşük kalorili olması nedeniyle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Ayrıca omlet tarifine isteğe bağlı olarak yeşil biber, yeşil soğan gibi sebzeler de ekleyebilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve lezzetli yemek tarifleri için diyet omlet harika bir seçenektir.