Sağlıklı ve Lezzetli Diyet Yoğurt Çorbası Tarifi

Diyet yaparken sağlıklı ve dengeli beslenmek, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almak kadar önemlidir. Diyetinizi zengin ve çeşitli bir şekilde sürdürebilmek için farklı tarifler denemeniz işleri daha keyifli hale getirebilir. Bu noktada, yoğurt çorbası tarifi sağlıklı, düşük kalorili ve doyurucu bir seçenek olabilir. İşte size pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz diyet yoğurt çorbası tarifi:

Malzemeler: - 2 su bardağı yağsız yoğurt - 3 su bardağı su veya yağsız tavuk suyu - 2 yemek kaşığı un - 1 yumurta - Tuz - Nane veya pul biber (isteğe bağlı)

Yapılışı: 1. Bir kapta yoğurt, un ve yumurtayı iyice çırpın. Homojen bir karışım elde edene kadar çırpma işlemine devam edin. 2. Ayrı bir tencerede suyu veya tavuk suyunu kaynatın. Kaynayan suyun içine yoğurtlu karışımı azar azar ekleyerek sürekli karıştırın. Bu işlemi yaparken karışımın pütürlü olmamasına özen gösterin. 3. Karışım kaynamaya başladığında altını kısın ve çorbayı aralıklı olarak karıştırarak 10-15 dakika kadar pişirin. Pişme süresi boyunca çorbayı sürekli karıştırmak, yoğurdun kesilmesini engelleyecektir. 4. Pişen çorbayı tuz ve isteğe bağlı olarak nane veya pul biber ile tatlandırın. 5. Servis yapmadan önce birkaç dakika dinlendirin.

Diyet yoğurt çorbanız hazır! Dilerseniz üzerine taze dereotu veya limon suyu ekleyerek servis edebilirsiniz. Bu hafif ve lezzetli çorba, öğünlerinizi renklendirecek sağlıklı bir seçenek olabilir. Afiyet olsun!