Şeftalili Diyet Kek - Sağlıklı Tarifler

Şeftalili diyet kek, kilo kontrolü yaparken tatlı krizlerinizi gidermek için harika bir seçenektir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu kek, diyetisyenler tarafından da önerilmektedir. İşte şeftalili diyet kek tarifi...

Malzemeler: - 2 adet olgun şeftali - 2 yumurta - 1/2 su bardağı yoğurt - 1/4 su bardağı zeytinyağı - 1 su bardağı tam buğday unu - 1/2 su bardağı hindistancevizi unu - 1/2 su bardağı doğal tatlandırıcı (stevia veya xylitol) - 1 tatlı kaşığı kabartma tozu - 1 çay kaşığı vanilya özü

Yapılışı: 1. Fırını 180 derecede ısıtın. Kek kalıbını yağlayın veya yağlı kağıt serin. 2. Şeftalilerin birini dilimleyin, diğerini püre haline getirin. Püre haline getirdiğiniz şeftaliyi bir kasede yumurta, yoğurt, zeytinyağı ve vanilya özü ile karıştırın. 3. Başka bir kasede unları, doğal tatlandırıcıyı ve kabartma tozunu karıştırın. Ardından bu karışımı diğer karışıma ekleyin ve spatula ile karıştırın. 4. Hazırladığınız hamuru kek kalıbına dökün. Üzerini dilimlediğiniz şeftali dilimleri ile süsleyin. 5. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 35-40 dakika pişirin. Kürdan testi yaparak pişip pişmediğini kontrol edin. 6. Fırından çıkardıktan sonra oda sıcaklığında ılındıktan sonra dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Bu nefis şeftalili diyet kek tarifi ile hem besleyici hem de düşük kalorili bir atıştırmalık elde edebilirsiniz. Deneyen herkesin beğeneceği bu tarif, özellikle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir.