Siyez Bulguru Diyet Tarifi

Siyez bulguru, son dönemde sağlıklı beslenme trendleri arasında popülerliğini artırmış bir besindir. İçeriğinde yüksek lif ve protein bulundurması nedeniyle diyet yapanlar için oldukça faydalı bir alternatif sunar. Siyez bulgurunu, diyet yemeği tariflerinizde kullanarak sağlıklı beslenme hedeflerinize katkıda bulunabilirsiniz. İşte size pratik ve lezzetli bir siyez bulguru diyet tarifi: Siyez Bulgurlu Yeşil Salata Malzemeler: - Yarım su bardağı siyez bulguru - 1 adet salatalık - 1 adet domates - Yarım demet taze soğan - Yarım demet maydanoz - Yarım limon suyu - 2 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz, karabiber Yapılışı: 1. Siyez bulguru, üzerini geçecek kadar su ekleyerek 15 dakika kadar bekletin ve süzün. 2. Salatalık, domates, taze soğan ve maydanozu küçük küçük doğrayın. 3. Bir karıştırma kabında siyez bulguru ve doğranmış sebzeleri karıştırın. 4. Üzerine limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyerek karıştırın. 5. Salatayı buzdolabında dinlendirerek servis yapabilirsiniz. Bu pratik siyez bulguru diyet tarifi ile sağlıklı ve doyurucu bir öğün hazırlayabilirsiniz. Siyez bulgurunun sağlıklı beslenme programınıza katkı sağlayacağını unutmayın.