Sürdürülebilir Diyet Modelleri

Sürdürülebilir diyet modelleri, uzun vadeli sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik eden ve sadece kısa süreli sonuçlar üzerine odaklanmayan beslenme planlarıdır. Bu diyet modelleri, bireylerin sadece kilo vermek değil, aynı zamanda sağlıklarını korumak ve iyileştirmek için hayatları boyunca uygulayabilecekleri beslenme düzenlerini içerir. Sürdürülebilir diyet modellerinin temel amacı, bireyleri yeme alışkanlıklarını değiştirerek daha sağlıklı bir yaşam tarzına yönlendirmektir.