Tüp Mide Örnek Diyet Listesi

Tüp mide ameliyatı, obezite sorunu yaşayan bireylerde kilo kaybını desteklemek amacıyla gerçekleştirilen bir cerrahi operasyondur. Ameliyat sonrası dönemde ise uygun bir diyet programı uygulanması gerekir. İşte tüp mide ameliyatı sonrası örnek bir diyet listesi:

Kahvaltı: - 1 dilim kepek ekmeği - 1 adet haşlanmış yumurta - Domates, salatalık, yeşillikler - 1 bardak şekersiz yeşil çay

Ara Öğün: - 1 porsiyon meyve (muz, elma gibi) - Bir avuç kadar badem veya ceviz

Öğle Yemeği: - Izgara tavuk göğsü veya balık - Az yağlı yoğurt - Yeşillikli salata

Ara Öğün: - 1 porsiyon light yoğurt - 5-6 adet kavrulmamış badem veya fındık

Akşam Yemeği: - Sebzeli buğulama (brokoli, karnabahar, fasulye gibi) - 1 kase mercimek çorbası veya yoğurtlu çorba

Gece Yatmadan Önce: - 1 su bardağı kefir

Bu örnek diyet listesi, tüp mide ameliyatı sonrası dönemde dengeli ve sağlıklı beslenmeyi desteklemek amacıyla hazırlanmıştır. Ancak her bireyin metabolizma hızı ve diğer bireysel özellikleri farklı olduğu için, bu diyet listesini uygulamadan önce mutlaka bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.