Unsuz Diyet Çorba Tarifleri

Diyet yaparken beslenme düzenimize çorbaları eklemek oldukça önemlidir. Hem sağlıklı beslenmemizi sağlar hem de tokluk hissi vererek kilo vermemizi destekler. Ancak birçok çorba tarifi un ilavesiyle hazırlanır ve bu unsuz diyette olanlar için biraz zorlu bir durumdur. Neyse ki, unsuz diyet çorba tarifleri ile bu sorunu aşabilirsiniz. İşte size unsuz diyet çorba tarifleri:

1. Sebzeli Mercimek Çorbası: Malzemeler: 250 gram yeşil mercimek, 1 adet soğan, 2 adet havuç, 2 adet patates, 1 adet domates, 1 çay kaşığı pul biber, tuz Yapılışı: Mercimeği yıkayıp su ile haşlayın. Soğanı ve diğer sebzeleri küçük küçük doğrayın. Tüm malzemeleri düdüklü tencerede kaynamaya bırakın. Son olarak baharatları ekleyip çorbanızı pişirin.

2. Yoğurtlu Tavuklu Çorba: Malzemeler: 200 gram tavuk göğsü, 1 litre tavuk suyu, 1 su bardağı yoğurt, 2 yemek kaşığı limon suyu, tuz, karabiber Yapılışı: Tavuk göğsünü haşlayıp suyunu süzün. Tavuk suyu ile birlikte göğsü blenderdan geçirin. Yoğurdu ve limon suyunu ekleyip çorbanızı karıştırın. Tuz ve karabiber ile tatlandırın ve ocakta ısınana kadar karıştırarak pişirin.

3. Baharatlı Kabak Çorbası: Malzemeler: 2 adet kabak, 1 adet soğan, 2 diş sarımsak, 4 su bardağı tavuk suyu, 1 tatlı kaşığı zerdeçal, tuz, karabiber Yapılışı: Kabakları doğrayın. Soğan ve sarımsağı da ince ince doğrayın. Tüm malzemeleri tavaya ekleyin ve suyunu çekene kadar pişirin. Blendırdan geçirerek pürüzsüz hale getirin. Tavuk suyu ekleyip son kez karıştırın ve servis edin.

Unsuz diyet çorba tarifleri ile hem sağlıklı beslenmeye devam edebilir hem de lezzetli çorbalarla diyetinizi renklendirebilirsiniz. Afiyet olsun!