Yulaf Ezmesi Kullanarak Sağlıklı Kek Tarifi

Yulaf ezmesi, sağlıklı beslenme ve diyet programları için harika bir malzemedir. İçerdiği lif, protein ve diğer besinlerle vücuda enerji verirken, tokluk hissi sağlar. Yulaf ezmesi aynı zamanda birçok farklı tarifte kullanılarak sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar hazırlamak mümkündür. İşte yulaf ezmesi kullanarak yapabileceğiniz sağlıklı kek tarifi: Yulaf Ezmesi Kek Malzemeleri: - 1 su bardağı yulaf ezmesi - 2 adet yumurta - 1/2 su bardağı süt - 1/4 su bardağı hindistancevizi yağı - 1/4 su bardağı bal veya agave şurubu - 1 tatlı kaşığı vanilya özütü - 1 tatlı kaşığı tarçın - 1 tatlı kaşığı kabartma tozu - 1/2 su bardağı dövülmüş ceviz veya badem Yulaf Ezmesi Kek Tarifi: 1. Fırını 180 derecede önceden ısıtın. 2. Bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, yumurta, süt, hindistancevizi yağı, bal veya agave şurubu, vanilya özütü ve tarçını karıştırın. 3. Karışıma kabartma tozu ekleyip iyice karıştırın. 4. Son olarak dövülmüş ceviz veya bademi ekleyip homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın. 5. Yağlanmış kek kalıbına karışımı dökün ve önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. 6. Kek piştikten sonra fırından çıkarıp oda sıcaklığında ılınmaya bırakın. 7. Dilimleyip servis yapabilirsiniz. Bu yulaf ezmesi kek tarifi düşük kalorili ve diyet dostu malzemelerle hazırlanan sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Klasik keklere göre daha hafif ve besleyici bir alternatif oluşturur. Ayrıca isteğe bağlı olarak tarife kakao, kuru meyveler veya farklı baharatlar ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz. Sağlıklı beslenme ve diyet programlarınıza uygun bir atıştırmalık arıyorsanız, yulaf ezmesi kek tarifini mutlaka denemelisiniz.