Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi

Yulaflı diyet kurabiye, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. İçeriğindeki yulaf, lif açısından zengindir ve tokluk hissi sağlar. Ayrıca düşük glisemik indeksi ile kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur. Aşağıda yulaflı diyet kurabiye tarifi bulabilirsiniz:

Malzemeler: - 1 su bardağı yulaf ezmesi - 1 adet muz - 2 yemek kaşığı bal veya pekmez - 1 tatlı kaşığı tarçın - 1 tatlı kaşığı vanilin - 1/2 su bardağı ceviz veya badem (isteğe bağlı)

Yapılışı: 1. Bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, rendelenmiş muz, bal veya pekmez, tarçın ve vanilini karıştırın. Eğer isterseniz içine ceviz veya badem ekleyebilirsiniz. 2. Karışımı kaşık yardımıyla yağlı kağıt serili fırın tepsisine şekil vererek yerleştirin. Kurabiyelerinizin istediğiniz büyüklükte olmasına dikkat edin. 3. Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Kurabiyeler altın rengini aldığında fırından çıkarabilirsiniz. 4. Fırından çıkan kurabiyeleri oda sıcaklığına gelene kadar dinlendirin. Daha sonra servis edebilirsiniz.

Bu tarif ile lezzetli, sağlıklı ve doyurucu yulaflı diyet kurabiyeler yapabilirsiniz. Afiyet olsun!