Şeyda Coşkun, sağlıklı beslenme ve kilo verme konularında yaptığı paylaşımlarla tanınan bir diyetisyen ve yaşam koçu. Şeyda Coşkun diyet yemekleri, besleyici ve lezzetli tarifleriyle ...

Yasaksız diyet, sıkı kısıtlamalar veya yasaklamalar olmaksızın sağlıklı bir şekilde beslenmeyi teşvik eden bir yaklaşımdır. Bu diyet, insanların yeme alışkanlıklarını kökten ...

Fil diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanmış bir beslenme trendidir. Ancak, fil diyeti adı altında dolaşan bilgilerin çoğu yanlış ve bilimsel temele dayanmamaktadır. Fil diyeti olarak ...

Ramazan ayı, Müslümanlar için birçok anlam ifade eden kutsal bir aydır. Oruç tutulan bu ayda, özellikle sahurda doğru beslenme çok önemlidir. Sahur, orucun tutulacağı gün boyunca enerji ...

Sağlıklı zayıflamak isteyen birçok kişi için boy kilo dengesi oldukça önemli bir faktördür. Boy kilo diyet listesi ise kişinin boyuna ve kilosuna uygun olarak hazırlanan özel bir ...

Gebelik, bir kadının yaşamında en önemli dönemlerden biridir ve sağlıklı beslenme bu süreçte büyük bir önem taşır. Gebelikte diyet, anne adayının ve bebeğin sağlığı için ...

Calve fıstık ezmesi, sağlıklı bir diyetin lezzetli bir parçası olabilir. Fıstık ezmesi, protein, sağlıklı yağlar ve lif bakımından zengin bir besindir. Bu nedenle, dengeli bir diyetin ...

Diyet düşünen birçok insanın merak ettiği konulardan biri de diyet salatasına yağ konup konmamasıdır. Genel olarak, yağların fazla kalorili olduğu ve kilo vermeyi zorlaştırabileceği ...

Emziren anneler, doğum sonrası kilolarından kurtulmak istedikleri zaman dikkatli olmalıdırlar çünkü emzirme döneminde annenin yeterli beslenmesi ve bebeğin sağlıklı büyümesi için ...

Hörbi Lays diyeti, son zamanlarda popüler olan ve genellikle kilo vermek isteyen kişiler arasında tercih edilen bir beslenme programıdır. Hörbi Lays diyeti, düşük karbonhidrat ve yüksek ...

Dengeli ve sağlıklı beslenme, modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Yağsız diyet yemek tarifleri, yağsız beslenmeyi tercih edenler için harika bir seçenektir. İşte ...

Zayıflamak için diyet listesi arayanlar için hazırladığımız sağlıklı beslenme önerileri ve diyet listesi ile etkili bir şekilde kilo vermeniz mümkün. Unutmayın, bir diyet sadece kısa ...