Diyet yaparken dengeli beslenme, egzersiz ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak genellikle kilo verme sürecini hızlandırmak için önerilen yöntemlerdir. Ancak bazen beklenmedik ...

Diyet doktoru, tıp fakültesinden mezun olmuş ve uzmanlık eğitimini tamamlamış bir hekimdir. Diyet doktoru, beslenme ve diyet konusunda uzmanlaşmış, hastaların beslenme ...

Gülcan Karpuz, beslenme uzmanı ve diyetisyen olarak sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi konularında uzmanlaşmıştır. Gülcan Karpuzun diyet listeleri, bireylerin ihtiyaçlarına ve ...

Omer Seyfettin, Türk edebiyatının önemli isimlerinden biridir. Eserlerinde sıkça toplumsal konulara da yer veren Seyfettin, beslenme ve diyet konusunda da çeşitli görüşler ortaya ...

Okulda diyet yapmak, öğrenciler için zaman zaman zorlayıcı olabilir. Sabah erken kalkıp okula yetişmek, ders aralarında yiyecek sağlıklı atıştırmalıklar bulmak ve öğle yemeği ...

Haftada 1 kg verdiren bir diyet programı, bazı kişiler için sağlıklı bir hedef olabilir. Ancak bu hedefe ulaşırken dengeli beslenmeye ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarına dikkat etmek ...

Hızlı kilo vermek isteyenler için Şeyda Coşkun'un 3 günde 3 kilo verdiren diyeti oldukça popülerdir. Bu diyet programı, kısa sürede kilo vermek isteyenler için tasarlanmış, ancak ...

Karpuzlu smoothie, hem ferahlatıcı hem de besleyici bir içecek olarak öne çıkıyor. Özellikle yaz aylarında taze karpuzları kullanarak hazırlanan bu smoothie, serinletici bir etkiye ...

Diyet yaparken akşam yemeği seçenekleri, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından oldukça önemlidir. Akşam yemeği, gün içerisinde alınan besinlerin dengelenmesi ve vücudun gece ...

Koruma diyeti, vücudu hastalıklara ve dış etkenlere karşı koruyan, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan besinlerden oluşan bir beslenme biçimidir. Bu diyet, ...

Az kalorili diyet, kilo kontrolü sağlamak veya kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olabilir. Fakat bu diyetin sağlıklı bir şekilde uygulanabilmesi için dikkatli olunmalıdır. Az ...

Diyet tavuk suyu çorbası, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olabilir. Özellikle kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme hedefleri olanlar için ideal bir yemek olan diyeti tavuk suyu çorbası, ...