Ketojenik diyet son yıllarda popülerliği artan bir beslenme yöntemi olmuştur. Bu diyetin temel prensibi, vücudu ketozise sokarak yağ yakımını hızlandırmaktır. Peki, ketojenik diyet ile ...

Herbalife, dünya genelinde yaygın olarak kullanılan bir diyet ve beslenme programıdır. Herbalife, birçok ürünüyle kilo kontrolü yapmak isteyenlere destek olur. Herbalife diyet programı, ...

Diyet poğaça, özellikle kilo kontrolü yapan veya sağlıklı beslenmeyi tercih eden kişiler için harika bir seçenektir. Geleneksel poğaçalar genellikle yüksek kalorili ve yağlı ...

Dukan Diyeti, Fransız beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan tarafından geliştirilen popüler bir diyet programıdır. Dukan Diyeti, 4 farklı evreden oluşmaktadır: Atak, Seyahat, Yakalama ve Sabit ...

Şeker hastalığı, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunudur. Bu rahatsızlığa sahip olan bireylerin yaşam tarzlarını ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmeleri gerekmektedir. ...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat tüketimi ile yüksek yağ ve protein alımını temel alan bir beslenme biçimidir. Bu diyet şeklinde özellikle hindistan cevizi gibi sağlıklı yağlar ...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı ve orta proteinli bir beslenme programıdır. Bu diyette vücut, enerji ihtiyacını karşılamak için yağ yakımını tercih eder ve bu ...

Mantar, sağlık için oldukça faydalı bir besindir. Aynı zamanda düşük kalorili olması sebebiyle birçok diyet programında tercih edilen bir malzemedir. Mantarın içerdiği lif, protein ve ...

Ender Saraç, Türkiye'nin önde gelen diyet uzmanlarından biridir. Beslenme ve sağlıklı yaşam konularında geniş bir bilgi birikimine sahip olan Saraç, yıllardır binlerce kişiye ...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ tüketimine dayalı bir beslenme programıdır. Bu diyet, vücudu yağ yakmaya teşvik ederek kilo kaybını hedefler. Ancak bazı durumlarda ...

Şeker hastaları için dengeli ve sağlıklı bir diyet programı oldukça önemlidir. Diyabet (şeker hastalığı) kronik bir sağlık sorunudur ve uygun beslenme alışkanlıkları bu ...

Numan Ünsal diyeti, ünlü bir fitness antrenörü olan Numan Ünsal tarafından geliştirilen ve pek çok kişiye sağlıklı bir yaşam sürme konusunda yardımcı olan bir diyet programıdır. ...