İdeal kiloya ulaşmak veya fazla kilolardan kurtulmak pek çok kişinin ortak hedefleri arasında yer almaktadır. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için dikkat edilmesi gereken noktalar ...

Diyet kutusu, günümüzde birçok insanın sağlıklı beslenme hedeflerini desteklemek için tercih ettiği bir yöntemdir. Özellikle iş hayatının yoğunluğu, zaman sıkıntısı veya pişirme ...

Ender Saraç, beslenme düzeni üzerine yaptığı çalışmalarla tanınan bir uzmandır. Birçok kişinin kilo sorunları, enerji eksikliği ve sağlık sorunlarıyla mücadele ettiği ...

Şeyda Coşkun, sağlıklı yaşam ve beslenme konularında uzman olan bir diyetisyendir. 2018 yılında da birçok kişiye sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri konusunda rehberlik etmiştir. ...

Bademcik ameliyatı, bademciklerin çıkarılması işlemidir ve genellikle sık sık tekrarlayan bademcik enfeksiyonları nedeniyle yapılır. Ameliyat sonrasında iyileşme süreci oldukça ...

Her yeni yıl ve yaz ayları yaklaştıkça hızlı kilo verme yöntemleri araştırılır. Bir haftada 3.5 kilo verebileceğiniz etkili bir diyet programı ile hayalini kurduğunuz forma kolayca ...

Diyet yapmak, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek veya kilo vermek isteyenler için son derece önemlidir. Diyet programlarının yanı sıra, hangi yiyecekleri tükettiğimiz de büyük bir ...

Gut hastalığı, vücutta ürik asit seviyelerinin yükselmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum genellikle eklemlerde iltihaplanmaya ve ağrıya neden olur. Gut hastalarının ...

Kalça bölgesinde birikmiş yağlar, birçok insanın en büyük sorunlarından biridir. Özellikle kadınlar, bu bölgelerdeki yağların azalması ve kalça bölgesinin incelmesi için çeşitli ...

Tatlı krizi, özellikle diyet yaparken sıkça yaşanan bir durumdur. Aniden gelen tatlı isteği bazen kontrol edilemez bir hale gelebilir ve kilo verme sürecinde büyük bir engel haline ...

Diyet yapmak çoğu insan için zor bir uğraşı haline gelmiştir. İştah kontrolü, sınırlı besin seçenekleri, sürekli sayılan kaloriler... Bu sürekli mücadelede zamanla tükeniyor ve ...

Diyet yaparken, hem sağlıklı hem de doyurucu yemekler yemek önemlidir. Fırında tavuk tarifleri, bu noktada harika bir seçenek olabilir. Hem pratik hem de lezzetli olan fırında tavuk ...