Diyetisyen Şükran Yıldız tarafından hazırlanan etkili diyet listesi ile sağlıklı bir şekilde kilo vermek artık mümkün! Şükran Yıldız, uzman bir diyetisyen olup birçok kişinin ...

İnsanların sağlıklı bir yaşam sürdürmek konusundaki bilgiye olan talebi arttıkça, sosyal medya platformları bu konuda da büyük bir kaynak haline gelmiştir. İnstagram, görsel ...

Doktor Kubilay Diyeti, sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenler için geliştirilmiş bir diyet programıdır. Bu diyet programı, doğru besinleri tüketerek kilo verme, sağlıklı bir vücut ...

Diyet yaparken lezzetli ve doyurucu yemekler bulmak bazen zor olabilir. Ancak diyet ekşili köfte tarifi, hem sağlıklı malzemeler kullanılarak hazırlanması hem de lezzetiyle sizi tatmin edecek ...

13 yaş, ergenlik döneminin başlangıcıdır ve bu dönemde sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapma alışkanlığı kazanmak oldukça önemlidir. Ergenlerin vücutları hızla ...

Yumurtasız diyet kahvaltı tarifleri, çok çeşitli sağlıklı seçenekler sunar ve kahvaltıda yumurta yerine tüketilebilecek birçok alternatif olduğunu gösterir. İşte size yumurtasız bir ...

Menopoz, kadınların yaşlandıkça doğal olarak karşılaştıkları bir süreçtir. Östrojen hormonunun seviyeleri azalmaya başlar ve bu da birçok belirtiye neden olabilir. Bu belirtiler ...

Sağlıklı bir yaşam, düzenli egzersiz yapmak, stresten uzak durmak ve tabii ki doğru beslenmekle mümkündür. İşte bu noktada diyet önemli bir rol oynamaktadır. Peki, diyet nedir? Birçok ...

Keten tohumu son zamanlarda sağlıklı beslenme dünyasında popülerlik kazanan bir besindir. Lif ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan keten tohumu, kilo verme sürecine destek ...

Canan Karatay, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konularında uzmanlaşmış bir doktordur. Canan Karatay diyeti, düşük karbonhidrat ve yüksek protein içeren bir beslenme planını temel ...

Mantarlı diyet salata, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olarak diyet listelerinde sıkça tercih edilen bir salata çeşididir. İçeriğindeki malzemeler sayesinde düşük kalorili ...

Kolonoskopi, sindirim sisteminin incelenmesi amacıyla yapılan bir tıbbi tetkiktir. Bu işlemde kalın bağırsağın iç yüzeyi, bir esnek tüp ve bir kamera yardımıyla görüntülenir. ...