Oruç tutarken sağlıklı bir şekilde beslenmek, vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin öğelerini almasını sağlayarak ramazan ayını rahat geçirmemizi sağlar. Oruçluyken ...

Diyet çikolata yapımı, sağlıklı beslenme konusunda tatlı krizlerini yönetmek isteyenler için harika bir seçenektir. Evde kendi çikolatanızı yaparak içerisine istediğiniz malzemeleri ...

Arınma diyeti, vücudu toksinlerden arındırmak, sindirim sistemini dinlendirmek ve metabolizmayı hızlandırmak amacıyla uygulanan özel bir beslenme programıdır. Bu diyet sayesinde vücuttaki ...

Diyet yaparken profesyonel bir diyetisyen ile çalışmak oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazanmak ve hedeflerinize ulaşmak için bir diyetisyen size yardımcı ...

Kolay ve etkili bir diyet listesi oluşturmak, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen pek çok insanın arayışındadır. İşte size kolay ve uygulanabilir bir diyet listesi sunuyoruz: Sabah ...

Gebelikte şeker yüksekliği, yani gestasyonel diyabet, hamilelik sırasında ortaya çıkabilen ve anne adayının kan şekerinin yükselmesine neden olan bir durumdur. Bu durum, gebelik ...

Çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenme, büyüme ve gelişmeleri için son derece önemlidir. Fakat çocukların genellikle abur cubur yiyecekleri tercih etmeleri, sağlıksız beslenme ...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yeterli protein ve yüksek yağ tüketimi prensibine dayanan bir beslenme şeklidir. Bu diyetin temel amacı vücudu ketozis adı verilen bir duruma sokarak ...

Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinin abartılı miktarda yağ depolaması sonucu oluşan bir durumdur. Genellikle yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, alkol ...

Diyet bira, son yıllarda sağlıklı yaşam ve düşük kalorili içecek trendiyle birlikte popülerliği artan bir içecektir. Alkolsüz bir içecek olan diyet bira, düşük kalorili olması ...

Ketojen diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ tüketimine dayalı bir beslenme modelidir. Bu diyetin temel prensibi vücudu ketozise sokarak yağ yakımını hızlandırmaktır. Peki, ketojen ...

Diyet beyaz peynir, sağlıklı beslenme programlarında sıkça tercih edilen bir besindir. Düşük kalorisi ve yüksek protein içeriği ile kilo kontrolü sağlamanın yanı sıra vücuda birçok ...