Diyet yaparken arada kaçamak yapmak, bazen kaçınılmaz olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürken zaman zaman kendinize küçük ödüller vermek, motivasyonunuzu artırabilir ve ...

Yulaflı diyet programı, kilo verme planı olan bireyler için oldukça faydalı bir seçenektir. Yulaf, sağlıklı bir besin olarak kabul edilir ve yüksek lif içeriği ile tokluk hissi sağlar. ...

Lipoliz, yağ hücrelerini parçalayarak yağların vücuttan atılmasını sağlayan bir estetik yöntemdir. Lipoliz işlemi sonrasında ise dikkat edilmesi gereken bazı beslenme ve diyet ...

Sağlıklı bir yaşam tarzı için düzenli ve dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Bu doğrultuda günün en önemli öğünü olan kahvaltı, sağlıklı beslenme programının temel ...

Kasları belirginleştirmek için diyet, sporculuk, fitness veya vücut geliştirme gibi aktivitelerle uğraşan birçok kişinin merak ettiği bir konudur. Kasları belirginleştirmenin en önemli ...

Online diyet programları, günümüzde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konularında popüler bir seçenek haline gelmiştir. Özellikle yoğun iş temposu içinde olan bireylerin, online ...

Ömer Seyfettin, Türk edebiyatının önemli isimlerinden biridir. 1884 yılında İstanbul’da doğan yazar, özellikle hikaye ve romanlarıyla tanınmaktadır. Edebiyat kariyerinin yanı sıra ...

Oktay Usta, mutfak deneyimi ve lezzetli tarifleriyle tanınan bir şef olarak bilinir. Sağlıklı beslenmeyi destekleyen ve kilo vermek isteyenler için özel diyet yemek tarifleri de Oktay ...

Dr. Nowzaradan, obezite konusunda uzmanlaşmış bir cerrah ve televizyon programıyla tanınan bir isimdir. 1200 kalorilik diyet listesi, genellikle kilo verme sürecinde kullanılan düşük ...

Zayıflama diyeti, kilo vermek isteyenlerin uyguladığı özel bir beslenme programıdır. Doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak, dengeli bir şekilde beslenmek ve sağlıklı yemek tarifleri ...

Diyet yaparken de ekmek yemek isteyenler için sağlıklı ve lezzetli diyet ekmek yapmak mümkündür. Evde kendi diyet ekmeklerinizi yaparak sağlıklı beslenmeyi sürdürebilirsiniz. İşte evde ...

Bim, Türkiye genelinde yaygın şubeleriyle bilinen bir market zinciridir. Son dönemde sağlıklı beslenme trendlerinin artmasıyla birlikte Bim de sağlıklı atıştırmalık seçenekleri ...