Canan Karatay, sağlıklı beslenme ve kilo verme konusunda uzman bir doktor olarak tanınmaktadır. 1 haftada 5 kilo vermek gibi hızlı kilo verme hedefleri pek çok kişinin dikkatini ...

Diyet planner, kilo kontrolü veya kilo verme amacıyla kullanılan planlı beslenme ve egzersiz programını içeren bir stratejidir. Sağlıklı bir diyet planner oluşturmak, uzun vadeli ...

Ramazan ayı, tutma ve ibadet etme ayları olmasının yanı sıra sağlıklı beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken bir dönemdir. Oruç tutarken vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri dengeli ...

Yulafla yapılan diyet yemekleri, sağlıklı beslenme konusunda oldukça popüler olan bir seçenektir. Yulağın sağlığa olan faydaları ve düşük kalorili yapısı, diyet yapanlar için ...

Diyet bisküvi, hafif atıştırmalık arayanların tercih ettiği besinlerden biridir. Genellikle düşük kalori içeriği ile dikkat çeker ve kilo kontrolü yaparken tercih edilen bir alternatif ...

Fırında diyet patlıcan tarifi, sağlıklı beslenmeyle ilgilenenlerin severek tüketeceği bir yemek seçeneğidir. Özellikle kilo kontrolü yapanlar için harika bir alternatiftir. Böylece hem ...

Diyet yaparken peynir tüketmek isteyenlerin dikkat etmeleri gereken bazı faktörler bulunmaktadır. Peynir, protein ve kalsiyum gibi önemli besin maddeleri içerdiği için dengeli bir diyetin ...

Göbek eritmek, birçok kişinin ortak sorunlarından biridir. Sağlıklı bir diyet programı ve düzenli egzersiz ile bu sorunu aşmak mümkündür. İşte size göbek eritmek için etkili bir ...

Diyet yaparken ara öğünler, vücudunuzu dengede tutmanıza ve açlık hissini azaltmanıza yardımcı olabilir. Sağlıklı bir diyet programı için uygun ara öğün seçenekleri, kilo kaybını ...

Alo Diyet Beşiktaş, bireylerin sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı konusunda bilinçlenmelerini ve bu doğrultuda doğru beslenme alışkanlıkları kazanmalarını destekleyen bir kuruluştur. ...

Genetik yapıya göre diyet, kişilerin genetik özelliklerinin beslenme tercihleri ve ihtiyaçları üzerindeki etkisini anlamak ve bu doğrultuda beslenme programları oluşturmak anlamına gelir. ...

Mehmet Öz, Amerikalı bir kardiyovasküler cerrah ve televizyon sunucusudur. Sağlıklı yaşam ve beslenme konularında uzmanlaşmış olan Mehmet Öz, birçok insanın sağlıklı kilo verme ve ...