Sağlıklı diyet pastalar ve tatlılar, tatlı krizlerinizi kontrol altında tutmak ve hedeflerinize uygun bir beslenme planı oluşturmak isteyenler için harika bir seçenektir. Bu tür tatlılar, ...

Dr. Mehmet Öz, dünya çapında tanınan bir kalp cerrahı ve popüler televizyon programı sunucusudur. Sağlıklı beslenme ve kilo verme konularında uzmanlaşmış olan Dr. Mehmet Öz, birçok ...

Diyet filmi, oyuncu kadrosuyla dikkat çeken ve izleyicilerin ilgisini çeken bir yapıma sahip. Oyuncular arasında yer alan başrollerdeki performanslarıyla dikkat çeken isimler şunlardır: ...

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve formda kalmak isteyenler için salata, vazgeçilmez bir seçenek olabilir. İçerisinde bulunan bol miktarda vitamin, mineral ve lif sayesinde sağlıklı ...

Tip 1 diyabet, pankreasın yeterli miktarda insülin üretemediği bir durumdur. Bu nedenle, tip 1 diyabet hastalarının günlük yaşamlarında dikkat etmeleri gereken en önemli konulardan biri ...

Diyet yaparken baklava gibi yüksek kalorili bir tatlıyı hayatınızdan çıkarmak zor olabilir. Ancak sağlıklı bir yaşam için bazı özverilerde bulunmak gerekebilir. Baklava, şerbetli ve ...

Diyet yaparken motivasyonunuzu artırmak, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olan önemli bir faktördür. Bu nedenle, diyet başarı hikayeleri, insanların kilo verme süreçlerinde nasıl ...

1300 kalori diyeti, kilo vermek isteyenler veya kilo kontrolü sağlamak isteyenler için popüler bir seçenek olabilir. Ancak, bu düşük kalorili diyet uygulanırken dikkatli olunması ve besin ...

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve ideal kiloya ulaşmak herkesin hayalidir. Ancak hızlı kilo verme diyetleri genellikle sağlıksız sonuçlar doğurabilir. Ancak 2 ayda 7 kilo verebilmek ...

Fırında yeşil mercimek köftesi, sağlıklı ve doyurucu bir diyet yemeği seçeneğidir. Bu yemeği tercih etmenin pek çok faydası bulunmaktadır. İçeriğindeki yeşil mercimek protein, lif, ...

Diyet yapmak isteyen birçok kişi, bilgi ve motivasyon bulabilecekleri diyet sayfalarını tercih etmektedir. Eğer siz de diyet konusunda bir blog veya sosyal medya sayfası açmayı ...

L karnitin, vücutta yağ asitlerinin hücre içine taşınmasında önemli bir rol oynayan bir besin maddesidir. Bu nedenle, bazı kişiler L karnitin takviyelerini kilo vermeye yardımcı ...