Efe diyeti, son dönemlerde popülerliği artan ve birçok kişi tarafından uygulanan bir diyet programıdır. Efe diyeti, özellikle hızlı kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği bir diyet olup ...

Sahur, Ramazan ayında özellikle sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli olduğu bir öğündür. Sahuru atlamamak ve doğru besinleri tüketmek, gün boyu enerjinin dengeli şekilde devam ...

800 kalori diyeti, düşük kalorili diyet programlarından biridir ve genellikle kilo vermek isteyenler tarafından tercih edilmektedir. Bu diyet programı, günlük alınması gereken kalori ...

Diyet menemen, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olabilir. Menemen, genellikle yumurta, domates, biber ve baharatlarla hazırlanan bir Türk yemeğidir. Ancak, bu tarifin kalori değeri kişinin ...

6000 kalorilik diyet, genellikle kilo almayı hedefleyen ve hızlı bir şekilde vücut ağırlığını artırmak isteyen kişiler tarafından tercih edilen bir beslenme programıdır. Vücut ...

Ayça Kaya, sağlıklı beslenme konusunda yaptığı paylaşımlarla geniş kitlelere ulaşan bir isimdir. Besleyici ve sağlıklı diyet tarifleri ile dikkat çeken Ayça Kaya, hem lezzetli hem de ...

Diyet Ömer Seyfettin, Türk edebiyatının önemli isimlerinden biridir. Hayatı ve eserleri hakkında bilgi verirken Osmanlıca kaynaklardan faydalanmak, onun eserlerini daha derinlemesine ...

Diyet yaparken öğün aralarında sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek, enerji seviyenizi dengelemenize ve abur cubur atıştırmalıklardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. İşte pratik ve ...

Safra kesesi ameliyatı, safra kesesinde oluşan taşların veya diğer problemlerin cerrahi olarak çıkarılması işlemidir. Bu ameliyat öncesinde sağlıklı ve dengeli beslenmek, vücudu ...

Karın kasları, vücudun en çekici kas gruplarından biri olarak kabul edilir. Ancak karın kaslarını ortaya çıkarmak, sadece egzersiz yapmakla değil, aynı zamanda doğru beslenme ...

Yeşil mercimek, protein, lif, demir, folik asit ve diğer birçok vitamin ve mineral açısından zengin bir baklagildir. Sağlıklı beslenme programlarında sıkça yer verilen yeşil mercimek, ...

Diyet hizmetlerinin ücretli olup olmaması, hizmeti alacağınız yer ve hizmeti verecek kişiye göre değişiklik gösterebilir. Birçok diyetisyen ve beslenme uzmanı ücretli diyet ...