Sağlıklı beslenme, çocukların büyümesi ve gelişmesi için oldukça önemlidir. 10 yaşındaki bir çocuğun diyeti, vücutlarının ihtiyaç duyduğu besinleri karşılayacak şekilde dengeli ...

Seyda Coşkun, beslenme ve diyet konusunda uzman bir isimdir. Sağlıklı beslenme ve kilo verme üzerine yaptığı çalışmalarla tanınmaktadır. Diyet dünyasında tanınmış olan Seyda ...

Zayıflamak isteyen birçok kişi, neden hala kilo veremediğini anlamakta zorlanabilir. Genellikle bu durum, yanlış beslenme alışkanlıkları, uygun olmayan diyet programları veya sağlıksız ...

Starbucks, dünya genelinde popüler kahve zincirlerinden biridir ve genellikle kafeinli içeceklerle tanınır. Ancak, sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü konusunda bilinçlenen birçok kişi, ...

MS hastaları için uygun bir diyet planlamak, semptomları kontrol altında tutmalarına ve genel sağlık durumlarını iyileştirmelerine yardımcı olabilir. Genellikle anti-enflamatuar bir diyet ...

5/2 diyeti, son yıllarda popülerlik kazanmış ve kilo vermek isteyen birçok kişi tarafından tercih edilen bir diyet yöntemidir. Genellikle 'intermittent fasting' (aralıklı oruç) olarak ...

Sağlıklı yaşam için teknolojinin sunduğu faydalardan biri de akıllı saatlerdir. İxtech diyet saatim siyah akıllı saati, hem günlük aktivitelerinizi takip etmenize olanak sağlar hem de ...

Haftada 5 kilo aldıran diyet programları, hızlı kilo almak isteyenler için oldukça popüler hale gelmiştir. Ancak, bu tür hızlı kilo alma diyetleri ciddi sağlık riskleri taşıyabilir. ...

Diyet yaparken soda içilip içilemeyeceği konusunda birçok kişinin kafasında soru işaretleri olabilir. Soda, genellikle yüksek miktarda şeker ve kalori içeren bir içecek olduğu için ...

Kortizon enjeksiyonu sonrası diyet konusunda bilgi almak önemlidir. Kortizon tedavisi, anti-enflamatuar etkileri nedeniyle yaygın şekilde kullanılan bir tedavi metodudur. Ancak, kortizon ...

Fırında sebze, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu yöntemle sebzeler, vitamin ve minerallerini kaybetmeden pişerken lezzetlerini de korurlar. Ayrıca, yağ kullanımını ...

İzmir, lezzetli Ege mutfağı ve tarihi dokusuyla dikkat çeken bir şehirdir. Ancak, sağlıklı beslenme konusunda da oldukça zengin bir potansiyele sahiptir. İzmir'de yaşayanlar için dengeli ...