Diyet nohut yemeği, sağlıklı beslenme programlarına uyan ve kilo kontrolü sağlamaya yardımcı olan lezzetli bir seçenektir. Nohut, protein, lif, demir, potasyum ve diğer birçok vitamin ve ...

Alkali diyeti, insan vücudunun asidik ve alkali dengesini düzenleyen bir beslenme programıdır. Bu diyetin temel prensibi, vücuttaki asit oranını azaltmak ve alkali seviyesini yükseltmektir. ...

Gençlik dönemi, vücut gelişiminin hızlı olduğu, enerji harcama oranının yüksek olduğu önemli bir dönemdir. Bu nedenle gençlerin beslenmesi de büyük bir önem taşır. Dengeli, ...

Ülser, mide veya onikiparmak bağırsağının iç yüzeyini etkileyen bir hastalıktır. Ülser hastalığı olan bireyler için uygun bir diyet, semptomların hafifletilmesine ve iyileşme ...

Diyet kısır, sağlıklı ve lezzetli bir tarif arayanlar için harika bir seçenektir. Özellikle kilo kontrolü yapanlar veya sağlıklı beslenme programları uygulayanlar için ideal bir ...

Diyet karpuz, yaz aylarının serinletici ve lezzetli bir meyvesidir. Aynı zamanda düşük kalori içeriğiyle de diyet yapanların tercih ettiği bir besindir. 100 gram karpuzun yaklaşık 30 ...

Kısa sürede kilo vermek pek çok kişinin isteğidir, ancak sağlıklı bir şekilde ve uzun vadede kilo vermek önemlidir. 4 günde 4 kilo verdiren bir diyet, hızlı sonuç alma isteği olanlar ...

Kakaolu diyet tatlılar, kilo verme sürecinde tatlı isteğini bastırmak isteyenler için harika bir seçenektir. Hem sağlıklı beslenmeyi desteklerler hem de tatlı krizlerini önlerler. Peki, ...

Tarhana çorbası, genellikle kurutulmuş sebze, yoğurt ve un gibi malzemelerin fermente edilmesiyle yapılan geleneksel bir Türk çorbasıdır. İçeriğinde bulunan lif, protein ve ...

Nefrotik sendrom, böbreklerin süzme görevini yerine getirememesi sonucu vücutta ödem, yüksek kolesterole bağlı riskler gibi durumların ortaya çıkabildiği bir rahatsızlıktır. Nefrotik ...

Diyetisyenler, kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme konusunda çorba tüketimini sık sık önerir. Çorba, doyurucu, besleyici ve düşük kalorili olma özellikleriyle diyet programlarının ...

Diyet hikayesi, birçok insanın hayatının bir döneminde deneyimlediği bir konudur. Kilo verme süreci, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirme ve düzenli egzersiz yapma çabaları ...