Diyet ve yulaf konusunda sağlıklı beslenme açısından önemli bir besin olan yulafın faydaları ve diyet programlarındaki kullanımı oldukça yaygın bir konudur. Yulaf, lif, protein, vitamin ...

İzmir, sağlıklı ve lezzetli diyet paket yemekler sunan pek çok restoran ve yemek servisi ile doludur. Sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenen ve kilo kontrolü yapmak isteyenler için diyet ...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, orta proteinli ve yüksek yağlı bir beslenme programıdır. Bu diyette genellikle meyvelerden uzak durulur çünkü meyveler yüksek miktarda karbonhidrat ...

Aralıklı oruç diyeti, son zamanlarda popüler hale gelen bir beslenme yöntemidir. Bu diyet, belirli zaman aralıklarında yemek yiyip oruç tutmayı içerir. Aralıklı oruç diyetinin farklı ...

Diyet yaparken sağlıklı ve dengeli beslenmek önemlidir. Bu noktada düşük kalorili ve besleyici diyet salata çeşitleri oldukça faydalı olabilir. İşte size hem lezzetli hem de besleyici ...

Diyet yaparken en sık karşılaşılan sorunlardan biri, özellikle yemek saatleri arasında ortaya çıkan açlık hissidir. Açlık hissiyle başa çıkmak, diyeti sürdürme konusunda zorlayıcı ...

Bacakların incelmesi için diyet, sadece bacakları inceltmekle kalmayıp genel vücut sağlığınızı da olumlu yönde etkileyebilir. Dengeli bir beslenme planı ve düzenli egzersizle beraber, ...

Zayıf erkeklere kilo aldıran diyet programı, çoğu zaman kilo almak isteyen erkeklerin karşılaştığı bir ihtiyaçtır. Zayıf bir vücuda sahip olmak genellikle erkekler için olumsuz bir ...

Yankı Tansuğ'un diyet listesi konusunda merak edilenler ve sağlıklı beslenme konusunda tavsiyeler... ...

1 günde 2 kilo verdiren şok diyetler, kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlamak isteyenler arasında popüler olsa da sağlık açısından riskli olabilir. Bu tür diyetler genellikle aşırı ...

Diyet ve rejim terimleri genellikle birbirinin yerine kullanılan kavramlar gibi algılansa da aslında birbirinden farklı anlamlara gelmektedir. İlk bakışta benzer amaçlar güden bu kavramlar, ...

Tip 1 diyabet, pankreasın yeterli miktarda insülin üretememesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu durumda hastaların kan şekerini dengelemek için dikkatli bir şekilde beslenmeleri ...