Diyet Domates Çorbası Tarifi

Diyet yaparken lezzetten ödün vermek istemeyenler için harika bir domates çorbası tarifimiz var. Sağlıklı beslenmek adına düşük kalorili ve doyurucu bir seçenek olan domates çorbasını hazırlamak için gerekli malzemeleri aşağıda bulabilirsiniz.

Malzemeler: - 6 adet domates - 1 adet soğan - 2 diş sarımsak - 2 yemek kaşığı zeytinyağı - 1 tatlı kaşığı domates salçası - Tuz - Karabiber - Taze kekik veya nane - 4 su bardağı su

Yapılışı: 1. Öncelikle domateslerin kabuklarını soyun ve küçük küpler halinde doğrayın. Soğanı ve sarımsağı da ince ince doğrayın. 2. Geniş bir tencerede zeytinyağını kızdırın. Doğradığınız soğan ve sarımsağı ekleyerek yumuşayana kadar soteleyin. 3. Soğan ve sarımsak yumuşadıktan sonra domatesleri tencereye ekleyin. Birkaç dakika karıştırarak kavurun. 4. Domates salçasını ekleyin ve kavurmaya devam edin. Ardından suyu tencereye ilave edin. 5. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak taze kekik veya nane ekleyin. Çorbanın kıvamını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. 6. Tencerenin kapağını kapatın ve çorbanın malzemeleri birbirine karışana kadar yaklaşık 20-25 dakika kaynatın. 7. Piştikten sonra tencereyi ocaktan alın ve çorbayı blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. 8. Domates çorbasını kaselere alarak isteğe bağlı olarak üzerine taze kekik veya nane serperek servis yapabilirsiniz.

Bu pratik diyet domates çorbası tarifi ile hem doyurucu bir öğün hem de sağlıklı beslenme hedefinize adım atabilirsiniz. Afiyet olsun!