Diyet Kabak Sote Tarifi

Diyet yaparken çeşitli sebzelerle yapabileceğiniz lezzetli tarifler arıyorsanız, kabak sote tam size göre! Kabak, düşük kalorili olmasının yanı sıra yüksek lif içeriğiyle de dolgunluk hissi yaratır, böylece daha az yemek yeme ihtiyacı duyarsınız.

İşte diyet kabak sote tarifi:

Malzemeler: - 4 adet kabak - 1 adet soğan - 1 diş sarımsak - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz - Karabiber - Pul biber

Yapılışı: 1. Kabakları yıkayıp kabuklarını soyun. Ardından ince dilimler halinde kesin. 2. Soğanı ve sarımsağı da doğrayın. 3. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve soğanı ekleyip kavurun. 4. Ardından sarımsakları ekleyip kavurmaya devam edin. 5. Dilimlenmiş kabakları tavaya ekleyin ve hafifçe kavurun. 6. Tuz, karabiber ve pul biber ekleyip karıştırın. 7. Kabaklar suyunu salıp çekene kadar pişirin. 8. Sote sıcak servis yapın.

Bu diyet kabak sote tarifi hem kolay hem de lezzetli bir seçenek sunar. Sağlıklı bir diyet programında düzenli olarak tüketebilir ve kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Afiyet olsun!