Diyet Kabak Tatlısı Tarifi: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Alternatif

Diyet yaparken tatlı krizlerini yönetmek her zaman zor olabilir. Ancak sağlıklı ve düşük kalorili bir alternatif arıyorsanız, diyet kabak tatlısı tam size göre! Bu pratik ve lezzetli tarif, sadece birkaç malzeme ile yapılabilir ve tatlı ihtiyacınızı karşılayabilir.

Malzemeler: - 2 adet kabak - 2 yemek kaşığı bal veya pekmez - 1 çay bardağı yulaf unu - 1 çay kaşığı tarçın - Yarım çay bardağı dövülmüş ceviz veya fındık (isteğe bağlı)

Yapılışı: 1. Kabakları rendeleyin ve suyunu sıkarak süzün. Bu sayede fazla sulu olmaktan kurtulacaktır. 2. Süzülmüş kabakları bir kaba alın, içerisine bal veya pekmez ekleyin. Ardından yulaf unu ve tarçını da ilave edin. İsteğe bağlı olarak dövülmüş ceviz veya fındığı da karışıma ekleyebilirsiniz. 3. Karışımı güzelce yoğurun ve fırın kabına alın. Üzerini düzleştirerek fırın tepsisine yerleştirin. 4. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. 5. Fırından çıkardıktan sonra dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Bu enfes diyet kabak tatlısı tarifi, içeriğindeki lifli yapısı sayesinde tokluk hissi sağlarken, tatlı krizlerinizi de ortadan kaldıracaktır. Ayrıca içerisindeki yulaf unu ve kabak, besleyici bir öğün oluştururken düşük kalorili olması da diyet yapanlar için büyük bir avantajdır. Sağlıklı beslenmeyi ve tatlı ihtiyacınızı bir arada karşılamak istiyorsanız, diyet kabak tatlısı tarifini mutlaka denemelisiniz.