Diyet Kek Tarifi: Sağlıklı ve Lezzetli Muzlu Kek Yapımı

Diyet yaparken tatlı krizlerine karşı dirençli olmak bazen zor olabilir. Ancak sağlıklı malzemelerle hazırlanan bir diyet kek, bu krizleri atlatmanıza yardımcı olabilir. İşte tam da bu noktada muzlu kek tarifi devreye giriyor. Muzlu kek, hem sağlıklı malzemeler içerir hem de tatlı ihtiyacınızı karşılamak için mükemmel bir seçenektir. İşte size pratik bir muzlu kek tarifi:

Malzemeler: - 2 adet olgun muz - 2 yumurta - 1/2 su bardağı hindistancevizi yağı - 1/2 su bardağı bal veya pekmez - 1,5 su bardağı tam buğday unu - 1 tatlı kaşığı tarçın - 1 tatlı kaşığı kabartma tozu - 1/2 su bardağı dövülmüş ceviz veya fındık (isteğe bağlı)

Yapılışı: 1. Fırını 180 derecede ısıtın. 2. Olgun muzları bir kasede ezin. 3. Üzerine yumurtaları ve hindistancevizi yağını ekleyip karıştırın. 4. Bal veya pekmez ekleyip tekrar karıştırın. 5. Ayrı bir kapta un, tarçın ve kabartma tozunu karıştırın. 6. Kuru karışımı muzlu karışıma yavaşça ekleyip karıştırın. 7. Eğer kullanacaksanız dövülmüş ceviz veya fındığı ekleyin. 8. Hazırladığınız kek karışımını yağladığınız kek kalıbına dökün. 9. Önceden ısıttığınız fırında 30-35 dakika pişirin. 10. Kek piştikten sonra fırından çıkarıp oda sıcaklığında ılınmasını bekleyin. 11. Dilimleyip servis yapabilirsiniz.

Bu pratik muzlu kek tarifiyle hem atıştırmalık bir şeyler ararken sağlıklı beslenmeye de özen gösterebilirsiniz. Ayrıca bu tarifi isteğinize göre farklı malzemeler ekleyerek de zenginleştirebilirsiniz. Mesela, üzerine yoğurt veya ballı sos ekleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!