Diyetisyen Irem Şen Diyet Listesi

Diyetisyen Irem Şen, sağlıklı beslenme ve kilo verme konusunda uzmanlaşmış bir beslenme uzmanıdır. İnsanların hem kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak hem de sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine destek olmak için kişiye özel diyet programları hazırlamaktadır. Irem Şen'in diyet listesi, dengeli beslenmeyi ve sağlıklı kilo verme sürecini desteklemeyi amaçlar.

Örnek Diyet Listesi:

Kahvaltı: - Yulaf ezmesi, az yağlı süt ve taze meyve

Ara öğün: - Badem veya ceviz

Öğle yemeği: - Izgara tavuk göğsü, bulgur pilavı ve yeşil salata

Ara öğün: - Bir porsiyon meyve

Akşam yemeği: - Sebzeli somon fırın ve kepekli ekmek

Bu diyet listesi sadece genel bir örnektir, kişiye özel ihtiyaçlar ve hedefler doğrultusunda diyetisyen Irem Şen tarafından farklılık gösterebilir. Diyetisyen Irem Şen aynı zamanda bireylerin beslenme alışkanlıklarını gözden geçirerek, onlara uygun beslenme programları geliştirmektedir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak ve kilo kontrolü konusunda destek almak isteyenler, diyetisyen Irem Şen ile iletişime geçebilirler.