Diyet Makarna Tarifi

Diyet yaparken tatlı ve tuzlu krizler yaşayanların kurtarıcısı olan diyet makarna tarifi, hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenektir. İşte, evde kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı diyet makarna tarifi:

Malzemeler: - 100 gram kepekli makarna - 1 su bardağı rendelenmiş kabak - 1 su bardağı küp doğranmış mantar - Yarım su bardağı light süt - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz, karabiber, pul biber

Hazırlık: 1. Bir tencerede su kaynatıp içine tuz ekleyerek makarnayı haşlayın. 2. Ayrı bir tavada zeytinyağını kızdırın ve kabakları ekleyerek kavurun. 3. Kabaklar yumuşamaya başladığında mantarları ekleyip kavurmaya devam edin. 4. Haşlanmış makarnayı süzüp tavaya ekleyin. 5. Light sütü ve baharatları da ekleyerek karıştırın. 6. Tüm malzemeler birbirine iyice karışana kadar pişirin. 7. Servis tabağına alıp üzerine isteğe bağlı olarak maydanoz serperek sıcak servis yapın.

Bu diyet makarna tarifi, düşük kalorili olması ve sağlıklı malzemeler içermesiyle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Ayrıca, kepekli makarna kullanarak lif alımınızı da artırabilirsiniz. Sağlıklı beslenme programınıza renk katmak ve lezzetli alternatifler denemek istiyorsanız, bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Hem doyurucu hem de hafif bir öğün için diyet makarna her zaman tercih edilebilir.