Diyet Peynirli Omlet Tarifi

Diyet peynirli omlet, sağlıklı bir kahvaltı veya hafif bir akşam yemeği seçeneği olabilir. Bu tarif, düşük kalorili ancak yüksek protein içeriğiyle öne çıkar. İşte pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz diyet peynirli omlet tarifi:

Malzemeler: - 2 adet yumurta - 2 yemek kaşığı rendelenmiş az yağlı peynir - 1 adet domates (isteğe bağlı) - 1 adet yeşil biber (isteğe bağlı) - Tuz, karabiber, pul biber - 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı: 1. Yumurtaları bir kaseye kırın ve çırpın. Üzerine rendelenmiş az yağlı peyniri ekleyin. İsteğe bağlı olarak doğranmış domates ve yeşil biberi de ekleyebilirsiniz. 2. Tuz, karabiber ve pul biber ekleyerek malzemeleri karıştırın. 3. Teflon bir tavayı orta ateşte ısıtın. Üzerine zeytinyağını ekleyin ve yağın ısınmasını bekleyin. 4. Yumurtalı karışımı tavaya dökün ve altını kısarak pişirmeye bırakın. 5. Alt kısmı kızardıktan sonra omletinizi spatula yardımıyla ters çevirin ve diğer tarafını da pişirin. 6. Pişen omleti servis tabağına alarak sıcak sıcak servis yapabilirsiniz.

Bu diyet peynirli omlet tarifi, çok kısa sürede hazırlayabileceğiniz pratik bir seçenektir. İster kahvaltıda, ister hafif bir öğün olarak tüketebilirsiniz. Aynı zamanda isteğe bağlı olarak içerisine eklemek istediğiniz sebzelerle de zenginleştirebilirsiniz. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek olan diyet peynirli omlet, düşük kalorili ve lezzetli bir atıştırmalıktır.