Diyet Poğaça: Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler

Diyet poğaça, sağlıklı beslenme hedeflerinize uygun, doyurucu ve lezzetli bir atıştırmalık seçeneği olabilir. İşte size pratik ve sağlıklı diyet poğaça tarifleri!

Mantarlı Diyet Poğaça Tarifi Malzemeler: - 2 su bardağı tam buğday unu - 1 tatlı kaşığı kabartma tozu - 1 çay bardağı rendelenmiş light peynir - Yarım su bardağı ince doğranmış mantar - 1 adet yumurta - Yarım su bardağı az yağlı süt - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Tuz, karabiber

Yapılışı: 1. Bir karıştırma kabında un ve kabartma tozunu karıştırın. İçine rendelenmiş peynir ve mantarları ekleyin. 2. Ayrı bir kapta yumurta, süt, zeytinyağı, tuz ve karabiberi çırpın. Unlu karışıma ekleyin ve yoğurun. 3. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak poğaça şekli verin ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin. 4. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzerleri kızarana kadar pişirin. Ilık veya soğuk olarak servis yapabilirsiniz.

Ispanaklı Diyet Poğaça Tarifi Malzemeler: - 2 su bardağı tam buğday unu - Yarım su bardağı yoğurt - Yarım su bardağı rendelenmiş beyaz peynir - Yarım su bardağı ince doğranmış ıspanak - Yarım çay bardağı zeytinyağı - 1 tatlı kaşığı karbonat - Tuz

Yapılışı: 1. Unu, karbonatı ve tuzu karıştırın. İçine yoğurt ve zeytinyağını ekleyip yoğurun. 2. Diğer tarafta beyaz peynir ve ıspanağı karıştırın. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak açın ve iç harçla doldurup poğaça şekli verin. 3. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika pişirin.

Bu tariflerle sağlıklı beslenme ve atıştırmalık ihtiyacınızı karşılayabilir, aynı zamanda farklı lezzetleri deneyimleyebilirsiniz. Diyet poğaçalar, pratik hazırlanışı ve doyurucu özellikleriyle günlük beslenme düzeninizi zenginleştirebilir. Afiyet olsun!