Sağlıklı ve Lezzetli Diyet Omlet Tarifi

Diyet omlet, sağlıklı beslenme programlarında sıkça tercih edilen bir kahvaltı seçeneğidir. Yüksek protein içeriği ve düşük kalorisi ile diyet yaparken de doyurucu bir öğün sunar. İşte size pratik ve lezzetli bir diyet omlet tarifi...

Malzemeler: - 2 adet Yumurta - 1 su bardağı rendelenmiş sebzeler (brokoli, kabak, havuç gibi istediğiniz sebzelerden oluşan bir karışım) - 1 yemek kaşığı rendelenmiş peynir - Tuz, karabiber - 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı: 1. İlk olarak rendelenmiş sebzeleri bir tavada hafifçe kavurun. Üzerine tuz ve karabiber ekleyerek ocaktan alın. 2. Ayrı bir kapta yumurtaları çırpın ve içine rendelenmiş peyniri ekleyin. Karışımı iyice çırpın. 3. Başka bir tavada zeytinyağını kızdırın ve yumurtalı karışımı tavaya dökün. Alt üst ederek omletin her tarafının eşit pişmesini sağlayın. 4. Pişen omletinizi sebzelerle beraber servis edebilirsiniz.

Bu pratik diyet omlet tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı sofrası hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!