Sağlıklı Yulaflı Diyet Pasta Tarifi

Yulaflı diyet pasta, sağlıklı beslenmeyle ilgilenenlerin sıkça tercih ettiği bir tatlı alternatifidir. İçeriğinde bulunan yulaf, lifli yapısıyla tok tutucu özelliğe sahip olması sebebiyle diyetlerde sıkça kullanılan bir malzemedir. Aynı zamanda yulaf, sağlıklı karbonhidrat kaynağı olarak da bilinir. Yulaflı diyet pasta tarifi ise oldukça basit ve pratik bir şekilde hazırlanabilir. İşte sağlıklı yulaflı diyet pasta tarifinin detayları...

Malzemeler: - 1 su bardağı yulaf ezmesi - Yarım su bardağı süt - 3 yemek kaşığı bal - Yarım su bardağı şekersiz elma püresi - 1 tatlı kaşığı tarçın - 1 çay bardağı ceviz içi

Yapılışı: 1. Bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, süt, bal, elma püresi ve tarçını karıştırın. İyice homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin. 2. Hazırladığınız karışımı yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün ve üzerine ceviz içi serpiştirin. 3. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. 4. Fırından çıkan pasta, oda sıcaklığına gelince dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Bu sağlıklı yulaflı diyet pasta tarifi, özellikle tatlı krizlerine son vermek isteyenler için harika bir seçenektir. İçeriğinde bulunan doğal malzemeler sayesinde hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunar. Ayrıca isteğe göre üzerine az miktarda rendelenmiş hindistancevizi de ekleyerek daha doyurucu bir tat elde edebilirsiniz. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza uygun olarak, yulaflı diyet pastayı ara öğünlerde ya da tatlı ihtiyacınızı karşılamak için tercih edebilirsiniz. Denemek isteyenlere şimdiden afiyet olsun!