Su mu Diyet Kola mı?

Su mu diyet kola mı tercih etmek konusunda pek çok faktörü göz önünde bulundurmak gerekir. Her ikisi de farklı özelliklere sahip içeceklerdir ve sağlık açısından etkileri de birbirinden farklıdır. Su, vücut için hayati öneme sahip olup, vücut sıcaklığını düzenler, sindirim sistemi ve hücrelerin çalışması için gereklidir. Diğer yandan, diyet kola düşük kalori içeriği ile kilo kontrolü yapmak isteyenler için tercih sebebi olabilir. Ancak, içeriğindeki yapay tatlandırıcılar ve kimyasal katkı maddeleri nedeniyle uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabileceği bilinmektedir.