Tavada Diyet Börek

Tavada diyet börek, hem pratik hem de lezzetli bir seçenektir. İçerisinde kullanılan malzemeler sayesinde düşük kalorili olmasıyla dikkat çeker. İşte tavada diyet börek tarifi ve detayları:

Malzemeler: - 4 adet yufka - 200 gram lor peyniri - 1 adet rendelenmiş havuç - 1 adet doğranmış yeşil biber - 1/2 demet ince kıyılmış maydanoz - Tuz, karabiber - 2 yemek kaşığı sıvı yağ

Yapılışı: 1. İlk olarak lor peyniri, rendelenmiş havuç, doğranmış yeşil biber ve ince kıyılmış maydanozu bir kapta güzelce karıştırın. Karışıma tuz ve karabiber ekleyerek iyice harmanlayın.

2. Yufkaları tezgahın üzerine serin. İlk yufkayı alıp düz bir şekilde tezgaha yerleştirin ve üzerine hazırladığınız peynirli harçtan sürün.

3. İkinci yufkayı hazırlanan harçla kaplayarak üzerine biraz sıvı yağ gezdirin. Ardından üçüncü ve dördüncü yufkayı aynı şekilde işlemden geçirin.

4. Hazırladığınız börek yufkasını, tavada pişirebileceğiniz bir tavaya alın. Her iki tarafını da hafifçe kızartana kadar pişirin.

5. Pişen böreği dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Bu tarifle, tavada diyet börek yapabilir ve sağlıklı bir atıştırmalık elde edebilirsiniz. Dilerseniz, iç harcı zenginleştirmek için sebzelerin üzerine birkaç dilim hindi füme ekleyebilirsiniz. Ayrıca, böreği daha da besleyici hale getirmek için tam buğday yufka kullanabilirsiniz. İşte karşınızda, sağlıklı ve lezzetli tavada diyet börek tarifi!