Dr. Nowzaradan, kilo verme konusunda uzmanlaşmış bir cerrah ve televizyon programıyla da tanınan bir isimdir. Obeziteye yönelik cerrahi müdahaleler yaparken, hastalarının sağlıklı bir ...

Diyet hamsi tarifleri, sağlıklı beslenme ve lezzetli yemekleri bir araya getiren bir konudur. Hamsi, omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir balık türüdür ve düşük kalorili bir ...

Pürüzsüz ve fakir diyet, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi düşük maliyetle birleştiren bir yaklaşımı ifade eder. Bu diyet, besin değeri yüksek, kolay bulunabilen ve bütçe dostu ...

Fakir insanlar için dengeli bir diyet listesi oluşturmak oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme, düşük bütçeyle uyumlu olmalı ve temel besin ihtiyaçlarını karşılamalıdır. İşte ...

Form diyeti, sağlıklı ve dengeli beslenme prensiplerine dayanan, kişilerin ideal kiloya ulaşmalarına ve bu kiloyu korumalarına yardımcı olan bir diyet programıdır. Bu diyet programı, ...

Lahana diyet çorbası, sağlıklı beslenme ve kilo verme konusunda tercih edilen bir yöntemdir. İçeriğindeki düşük kalori, yüksek lif ve su oranı ile tok tutucu özelliğiyle dikkat ...

Cushing sendromu, vücutta kortizol hormonunun aşırı miktarda üretildiği bir durumdur. Bu durum genellikle kortizon ilacının aşırı kullanımı veya vücuttaki kortizol üretimini kontrol ...

Chia tohumları son yıllarda popülerliği artan sağlıklı besinlerden biridir. Yüksek lif ve omega-3 içeriğiyle bilinen chia tohumları, diyet yapanlar için de son derece faydalı bir ...

Diyet yaparken günlük alman gereken kalori miktarını belirlemek ve bu kalori miktarını nasıl kullanman gerektiği konusunda sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı oluşturmak oldukça ...

7 günde 20 kilo vermenin sağlıklı ve güvenli bir şekilde mümkün olmadığını unutmayın. Bu tür hızlı kilo kaybı genellikle vücut için zararlı olabilir. Ancak hızlıca kilo vermek ...

Mersin, Akdeniz’in incisi olarak bilinen, zengin mutfağıyla tanınan bir şehirdir. Leziz diyet mersin, sağlıklı ve lezzetli yemekleriyle dikkat çeker. Mersin mutfağı, bol miktarda sebze, ...

1 haftalık diyetle 5 kilo vermek pek çok kişinin hayalidir. Ancak hızlı kilo kaybı sağlıklı olmayabilir ve uzun vadede kilo verme programlarından daha az faydalı olabilir. Bu nedenle, ...