Ketojenik diyet, son yıllarda popülerliği artan düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyet türüdür. Bu diyetin temel prensibi vücudu ketozis adı verilen bir duruma sokmaktır. Vücut ...

Diyet yaparken öğlen menüsü oldukça önemlidir çünkü günün en önemli öğünlerinden biridir. Sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmek, vücudun ihtiyacı olan enerjiyi almasını ...

Tavuk, düşük kalorili ve yüksek protein içeriğiyle birçok diyet programında önemli bir role sahiptir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek veya formunu korumak isteyenler için tavuklu ...

Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için dengeli ve düzenli beslenme önemlidir. Yaşınıza uygun bir diyet listesi ile beslenme alışkanlıklarınızı kontrol altına alabilir ve ideal ...

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, uzun yıllardır beslenme ve diyet konularında yaptığı çalışmalarla tanınan bir uzmandır. Sağlıklı beslenme konusunda önemli ipuçları veren Yörükoğlu, ...

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en önemli dönemlerden biridir ve bu süre zarfında doğru beslenme büyük önem taşır. Beslenme, hem anne hem de bebeğin sağlığı için kritik bir rol ...

Bursa, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konusunda hizmet veren birbirinden nitelikli diyet yemek firmalarına ev sahipliği yapmaktadır. Günümüzde pek çok kişi sağlıklı beslenme ...

Coumadin, bir tür kan sulandırıcı ilaçtır ve genellikle pıhtılaşma riskini azaltmak için kullanılır. Coumadin kullananlar, beslenme alışkanlıklarına dikkat etmelidir çünkü bazı ...

Paleo diyeti, modern insanın avcı-toplayıcı dönemdeki beslenme alışkanlıklarını temel alarak hazırlanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyetin temel prensibi işlenmiş gıdalardan uzak ...

Yumurtalı diyet kahvaltı, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için harika bir seçenektir. İçerdiği yüksek protein, vitamin ve mineral içeriği sayesinde gününüzü enerjik ve ...

Hamilelik, annenin ve bebeğin sağlığı açısından hayati öneme sahip bir dönemdir. Bu dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşturulması, annenin ve bebeğin ihtiyaç ...

5 günde 2 kilo vermek hızlı kilo verme hedefi olan birçok kişinin tercih ettiği bir diyet hedefidir. Ancak hızlı kilo vermenin yanı sıra sağlıklı bir şekilde kilo vermek de oldukça ...