Ünlü diyetisyenler, yılların deneyimine dayanarak hazırladıkları diyet listeleri ile birçok kişiye sağlıklı beslenme konusunda yardımcı olmaktadırlar. İnsanların kilo verme, kilo ...

Diyet düşmanı terimi genellikle sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü hedeflerine ulaşmayı zorlaştıran faktörleri ifade eder. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapma konularında ...

Safra kesesi ameliyatı sonrası beslenme oldukça önemlidir. Bu dönemde dikkat edilmesi gereken bazı beslenme kuralları vardır ve sağlıklı bir şekilde beslenmek için belirli bir diyet ...

Arif'in yaptığı diyet toplamda 5 ay 3 hafta ve 6 gün sürmüştür. Bu süreyi günlere çevirmek için öncelikle ayları gün cinsine dönüştürmek gerekmektedir. Bir ay 30 gün olarak kabul ...

Akşam yemeği, günün son öğünü olması sebebiyle sağlıklı bir şekilde seçilmelidir. Özellikle kilo verme veya kilo kontrolü amacıyla beslenmeye dikkat edenler için akşam yemeği ...

Kolesterol, vücudumuz için birçok önemli fonksiyona sahip olan bir yağ türüdür. Ancak yüksek kolesterol seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilir. Bu nedenle kolesterolü kontrol ...

Hacamat, eski çağlardan bu yana uygulanan ve vücuttaki kötü enerjiyi ve toksinleri dışarı atmayı amaçlayan bir tedavidir. Hacamat, kan dolaşımını artırarak vücuda tazelik ve ...

Wilson hastalığı, vücutta bakırın normalden daha fazla birikmesine neden olan genetik bir rahatsızlıktır. Bu durum, karaciğerde, beyinde ve diğer organlarda bakırın toksik seviyelere ...

Hamilelik sürecinde beslenme son derece önemlidir, çünkü anne adayının ve bebeğin sağlığı için gerekli olan besinleri yeterli miktarda alması gerekmektedir. Bu nedenle hamilelik ...

13 yaşındaki erkek çocuklar, hızlı büyüme ve gelişme dönemlerinde oldukları için sağlıklı ve dengeli bir beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Onlara enerji, protein, vitamin ve mineral ...

Bes günde bes kilo verdiren diyet, hızlı kilo verme isteğinde olan pek çok kişinin merak ettiği konulardan biridir. Ancak unutulmamalıdır ki hızlı kilo vermek vücut sağlığı ...

Vücut geliştirme sporu, hem erkek hem de kadın sporcular arasında popüler olan bir aktivitedir. Bu spor dalında, kas kütlesini artırmak, vücut yağ oranını düşürmek ve genel olarak ...