Ankara'da sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda hizmet veren birçok restoran ve yemek servisi bulunmaktadır. Bu mekanlar genellikle organik ve taze malzemeler kullanarak, düşük kalorili, ...

Lipit ve kolesterolden fakir bir diyet, kalp sağlığını korumak ve genel sağlığı iyileştirmek için oldukça faydalıdır. Bu tür bir diyetin, yağ oranı düşük yiyeceklerle ...

Eskişehir, tarihi dokusu, yeşil alanları ve lezzetli yemekleriyle ünlü bir şehirdir. Diyet yaparken lezzetli yemeklerle beslenmek isteyenler için Eskişehir'in sunduğu imkanlar oldukça ...

Sağlıklı yaşamak ve formda kalmak isteyenler için düzenli olarak tüketilmesi gereken salatalar, diyet listelerinin de vazgeçilmez bir parçasıdır. İşte pratik diyet salata tarifleri... 1. ...

Böbrek yetmezliği, böbreklerin fonksiyonlarını tam olarak yerine getirememesi durumudur. Böbrek yetmezliği olan bireylerin beslenmesine dikkat etmeleri gerekmektedir. Böbrek yetmezliği ...

12 yaşındaki bir kızın sağlıklı bir şekilde beslenmesi, büyüme, gelişme ve genel sağlık açısından son derece önemlidir. Bu yaştaki bir çocuğun diyeti, vücutlarının ...

Kereviz salatası, sağlıklı beslenme programlarına uygun, düşük kalorili ve doyurucu bir seçenektir. Diyet yapanlar için de tercih edilen kereviz salatası, içeriğindeki lif, vitamin, ...

Diyet Ömer, sağlıklı yaşam konusunda uzun yıllardır birçok kişiye rehberlik etmiş bir isimdir. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemini vurgulayan Diyet Ömer, birçok insanın ...

Öğle yemeği, günün en önemli öğünlerinden biridir çünkü enerji seviyemizi dengeleyip konsantrasyonumuzu artırır. Sağlıklı bir diyet yemeği seçerek vücudun ihtiyacı olan besinleri ...

Ev yapımı diyet bisküvi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenektir. Marketlerdeki hazır bisküvilerde bulunan şeker ve katkı maddelerinden uzak durmak isteyenler için ...

1800 kalorilik bir diyet programı, kilo vermek veya mevcut kiloyu korumak isteyenler için ideal bir seçenektir. Bu tür bir diyet programının başarılı olabilmesi için dengeli beslenme, ...

Tahılsız diyet, son dönemde sağlıklı beslenme arayışında olan birçok kişi tarafından tercih edilen bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, özellikle glisemik indeksi düşük olan ...