Canan Karatay, Türkiye'nin önde gelen uzmanlarından biridir ve özellikle sağlıklı beslenme konusundaki görüşleriyle tanınmaktadır. Kendi geliştirdiği beslenme prensipleriyle pek çok ...

Karnabahar, düşük kalorili bir sebze olması ve yüksek miktarda lif, vitamin ve mineral içermesi nedeniyle diyet programları için oldukça uygun bir seçenektir. Karnabahar diyet yemekleri, ...

Kavun, yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Aynı zamanda düşük kalorili olması ve yüksek su içeriği ile diyet programlarında sıkça tercih edilen bir meyvedir. Kavun diyeti, ...

Göbek yağı eriten diyet listesi, birçok insanın merak ettiği konulardan biridir. Sağlıklı bir yaşam için göbek yağını eritmek ve ideal kiloya ulaşmak önemlidir. İşte size göbek ...

SF diyeti, sağlıklı ve dengeli beslenme üzerine odaklanan bir diyet programıdır. Bu diyet, Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite Programı'nın kısaltması olan SF'nin baş harflerinden ...

Ankara'da sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda hizmet veren birçok restoran ve yemek servisi bulunmaktadır. Bu mekanlar genellikle organik ve taze malzemeler kullanarak, düşük kalorili, ...

Lipit ve kolesterolden fakir bir diyet, kalp sağlığını korumak ve genel sağlığı iyileştirmek için oldukça faydalıdır. Bu tür bir diyetin, yağ oranı düşük yiyeceklerle ...

Eskişehir, tarihi dokusu, yeşil alanları ve lezzetli yemekleriyle ünlü bir şehirdir. Diyet yaparken lezzetli yemeklerle beslenmek isteyenler için Eskişehir'in sunduğu imkanlar oldukça ...

Sağlıklı yaşamak ve formda kalmak isteyenler için düzenli olarak tüketilmesi gereken salatalar, diyet listelerinin de vazgeçilmez bir parçasıdır. İşte pratik diyet salata tarifleri... 1. ...

Böbrek yetmezliği, böbreklerin fonksiyonlarını tam olarak yerine getirememesi durumudur. Böbrek yetmezliği olan bireylerin beslenmesine dikkat etmeleri gerekmektedir. Böbrek yetmezliği ...

12 yaşındaki bir kızın sağlıklı bir şekilde beslenmesi, büyüme, gelişme ve genel sağlık açısından son derece önemlidir. Bu yaştaki bir çocuğun diyeti, vücutlarının ...

Kereviz salatası, sağlıklı beslenme programlarına uygun, düşük kalorili ve doyurucu bir seçenektir. Diyet yapanlar için de tercih edilen kereviz salatası, içeriğindeki lif, vitamin, ...