Sağlık Bakanlığı, toplumun sağlığını korumak ve geliştirmek amacıyla çeşitli sağlık politikaları ve programları geliştirmektedir. Bu kapsamda, beslenme ve obeziteyle mücadele ...

Ender Saraç, pek çok insanın kilo verme mücadelesi verdiği bir dönemde, kilo almak isteyenler için de önerilerde bulunmaktadır. Kilo aldıran diyeti, genellikle düşük kilolu ya da zayıf ...

Bağırsak sağlığını korumak, sindirim sistemi sorunlarını önlemek ve düzenli bir sindirim sistemine sahip olmak için beslenme oldukça önemlidir. Bağırsakları çalıştıran bir diyet ...

Tek tip diyet, son dönemde popüler bir beslenme trendi haline gelmiştir. Bu diyet sisteminde, belirli bir gıda veya besin grubu tek tip beslenme modeli olarak seçilir ve belirli bir süre ...

Karbonhidrat diyeti yaparken doğru yemekleri seçmek önemlidir. Düşük karbonhidratlı yemeklerle beslenmek sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır. Bu diyetin birçok faydası vardır, ...

Diyet ve sağlık, günümüzde birçok insanın odaklandığı konulardan biri haline gelmiştir. Sağlıklı bir vücut için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yapmak oldukça önemlidir. ...

Diyet yaparken tatlı krizlerinizi lezzetli ve sağlıklı bir şekilde yönetmek mümkün! İşte sağlıklı diyet balkabağı tatlısı tarifi... Malzemeler: - 2 su bardağı rendelenmiş ...

Eğer skinny fat bir vücuda sahipseniz, yani zayıf görünüyorsunuz ancak vücudunuzda yağ birikimi varsa, bu durumu düzeltmek için bir dizi egzersiz ve beslenme değişikliği yapmanız ...

Kilo almak bazı erkekler için zor bir mücadele olabilir. Bazıları kilo alamamaktan ve yağ oranlarını artıramamaktan şikayet ederken, diğerleri ise sağlıklı bir şekilde kas ve kilo ...

Diyet yapmak, kilo vermek isteyen pek çok kişinin hedefi olabilir. Ancak diyet yaparken dikkat edilmesi gereken bazı püf noktaları bilmek oldukça önemlidir. Sağlıklı ve kalıcı bir ...

1 Haftada 10 Kilo Verme Yöntemleri Eğer bir haftada 10 kilo vermek istiyorsanız, ilk olarak unutmanız gereken şey hızlı kilo verme sürecinin sağlıklı olmadığıdır. Ancak yine de kilo ...

McDonald's, dünya genelinde popüler olan fast food restoranlarından biridir. Ancak, fast food restoranlarında sağlıklı beslenme seçenekleri bulmak zor olabilir. Bununla birlikte, McDonald's ...