Pankreatit, pankreas bölgesindeki iltihaplanmayı ifade eder. Akut ve kronik olmak üzere iki türü bulunmaktadır. Pankreatit vakalarının çoğu, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla ...

Diyet yaparken sağlıklı protein kaynaklarına ihtiyaç duyarız ve konserve ton balığı bu ihtiyacımızı karşılayabilecek harika bir seçenektir. İşte size konserve ton balığı ile ...

Yulaflı hurma topları diyet yapanlar arasında popüler bir atıştırmalık seçeneğidir. Sağlıklı bileşenleri ve kolay yapımı ile öne çıkan bu atıştırmalık, enerji verici ...

Eğer 100 kilo üzerindeyseniz ve kilo vermek istiyorsanız, sağlıklı bir diyet planı uygulamak önemlidir. Ancak unutmamanız gereken bir şey var; herkesin vücut yapısı farklıdır ve bu ...

Tüp mide ameliyatı, obezite sorunu yaşayan kişiler için kilo verme amacıyla tercih edilen bir cerrahi yöntemdir. Tüp mide ameliyatı sonrasında ise beslenme alışkanlıklarında ve diyet ...

Sağlıklı ve hızlı kilo vermek, birçok kişinin hedefi olabilir. Ancak bu hedefe ulaşmak için doğru diyet programını seçmek ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek oldukça ...

Tiroid hastalığı olan bireylerin beslenmesi, genel sağlık durumları için oldukça önemlidir. Tiroid bezinin düzgün çalışmasını destekleyen ve olumsuz etkileyen besinler bulunmaktadır. ...

Sulu diyet, son zamanlarda popülerliği artan bir beslenme trendidir. Bu diyet, genellikle meyve ve sebze suyu tüketerek vücudu temizlemeyi ve detoks etmeyi amaçlar. Sulu diyetin birçok faydası ...

80/20 kuralı diyeti, sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda popüler olan bir yaklaşımdır. Bu diyet yaklaşımı, genellikle %80 sağlıklı ve besleyici gıdalarla beslenmeyi ve %20 ...

Kilo hesaplama, vücut kitle indeksi (VKİ) kullanılarak kişinin kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını belirleme işlemidir. VKİ hesaplama formülü, kişinin kilosunu boy uzunluğunun ...

Sütle diyet kahvaltı, birçoğumuzun sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek istediği günlerde tercih ettiği bir kahvaltı türüdür. Bu kahvaltı seçeneği, sütün içeriği sayesinde ...

Nesfit birçok diyet programı için uygun bir seçenektir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programıyla birlikte, Nesfit ürünleri düşük kalorili atıştırmalıklar olarak tercih ...