Canan Karatay, popüler diyetisyenlerden biri olup, beslenme konusundaki önerileriyle tanınmaktadır. Canan Karatay'ın önerdiği iki öğün diyet listesi, dengeli beslenmeyi ve kilo verme ...

Diyet lifleri, sindirim sistemi sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası olan önemli bir besin öğesidir. Lifli besinlerle beslenmek, tokluk hissini arttırarak kilo kontrolüne ...

Diyet garson, genellikle restoran, kafe, otel veya sağlık tesislerinde çalışan ve müşterilere sağlıklı beslenme konusunda rehberlik eden bir meslek grubudur. Geleneksel garsonların aksine, ...

Hızlandırılmış diyet programı, kısa sürede kilo vermek isteyenler için ideal bir seçenektir. Ancak bu tür diyet programları uygulanırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar ...

Seboreik dermatit ciltte kaşıntı, kızarıklık, pullanma ve kepeklenme gibi belirtilere yol açabilen bir cilt hastalığıdır. Bu durum genellikle saç derisinde, yüzde, kulaklarda, göğüs ...

Balkabağı, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için harika bir seçenektir. İçerdiği lif, vitamin ve antioksidanlarla vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri karşılamaya yardımcı olur. ...

Diyet yaparken sağlıklı ve lezzetli alternatifler arayanlar için balkabağı harika bir seçenektir. Hem düşük kalorili olması, hem de lif ve vitamin bakımından zengin olması sebebiyle ...

Renova Fit diyet listesi, sağlıklı ve dengeli beslenerek fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için ideal bir seçenektir. Bu diyet listesi, vücudu ihtiyacı olan besinleri alırken aynı ...

Diyet yaparken tatlı yemek isteyenler için harika bir seçenek olan sağlıklı çikolatalı sufle tarifi ile karşınızdayım. Bu tarif, hem hafif hem de lezzetli olmasıyla diyet yapanlar için ...

Diyet yaparken sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arayanlar için chia puding harika bir tercih olabilir. Chia tohumunun yüksek lif ve protein içeriği ile sağlıklı bir tokluk hissi ...

AIP diyeti, otoimmün hastalıkların semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek özel bir beslenme protokolüdür. Otoimmün hastalıklar vücudun kendi dokularına karşı saldırganlık ...

1 ayda 30 kilo vermek hızlı ve radikal bir kilo kaybıdır ve uzmanlar genellikle bu tür hızlı kilo verme yöntemlerini önermez. Çünkü vücut için sağlıklı bir şekilde kilo vermek ...