Diyet yaparken sade soda içilir mi? Bu konuyla ilgili birçok fikir bulunmaktadır. Sade soda, genellikle kalorisi düşük olduğu düşünülerek diyet yaparken tercih edilen içeceklerden biri ...

Sağlıklı yaşam için günde 1 saat spor yapmak ve dengeli bir diyet programı uygulamak oldukça önemlidir. Bu uygulamalar vücut sağlığını korumakla kalmaz, aynı zamanda kilo kontrolüne ...

Ak diyet, sadece bir diyet programı olmaktan öte, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseme felsefesidir. Ak diyeti, adını Akdeniz bölgesinden alır ve bu bölgenin tipik beslenme ...

Ramazan ayı, müslümanlar için oruç tutma ayıdır ve bu dönemde beslenme düzeninde bazı değişiklikler yaşanır. Bazı kişiler Ramazan ayını diyet için bir fırsat olarak görebilirken, ...

Okulda diyet yaparken, sağlıklı ve dengeli beslenme oldukça önemlidir. Öğrencilerin derslerde ve diğer aktivitelerde enerjiye ihtiyaçları vardır, bu nedenle beslenme düzeni bu ihtiyaca ...

Şeyda Coşkun, beslenme ve sağlıklı yaşam konularında yaptığı paylaşımlarla geniş bir takipçi kitlesine sahip olan bir beslenme danışmanıdır. Şeyda Coşkun diyet listesi, beslenme ...

Sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyenler için 2000 kalorilik diyet oldukça etkili bir yöntem olabilir. Kilo alma süreci, kilo vermek kadar dikkat ve özen gerektiren bir konudur ve bu ...

Karatay diyeti, son dönemde adını sıkça duyurmuş ve birçok kişi tarafından uygulanan bir beslenme yöntemidir. Bu beslenme şekli, İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay ...

Nescafe, günümüzde birçok kişi tarafından tercih edilen kafeinli bir içecek olarak bilinir. Peki, nescafe ile diyet yapmak mümkün müdür? Nescafenin diyet üzerindeki etkileri nelerdir? Bu ...

Ömer Seyfettin'in ünlü eseri Diyet Hikayesi, Türk edebiyatının önemli öyküleri arasında yer almaktadır. Eser, yazarın mizahi ve ironik üslubuyla şekillenmiş, toplumsal eleştiriler ...

Diyet yaparken akşam yemekleri, sağlıklı beslenme planınızı destekleyecek şekilde hazırlanmalıdır. Protein, kompleks karbonhidratlar, sağlıklı yağlar ve lif içeren sebzelerle ...

Reaktif hipoglisemi, genellikle yemekten 2-4 saat sonra ortaya çıkan düşük kan şekeri (hipoglisemi) durumudur. Bu durum, vücudun insülin tepkisine aşırı tepki vermesi sonucu oluşur. ...