Diyetisyen Sinem Akgün, kariyerine yıllarını adamış deneyimli bir beslenme uzmanıdır. Sağlıklı beslenme, kilo kontrolü, besin intoleransı gibi konularda bireysel danışmanlık ...

Közlenmiş kırmızı biber diyeti, son zamanlarda kilo verme ve sağlıklı beslenme konusunda popülerlik kazanmıştır. Bu diyetin temelinde, sağlık için faydalı olan közlenmiş kırmızı ...

Avokadolu diyet sandviç, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda bilinçli olanlar için mükemmel bir seçenek olabilir. Avokado, sağlıklı yağlar içerir ve tokluk hissi sağlayarak abur cubur ...

Aç kalmadan zayıflama diyeti, sağlıklı ve dengeli beslenme prensiplerine dayanan bir yaklaşımı benimser. Bu diyet sayesinde açlık hissi yaşamadan kilo vermek mümkün olabilir. İşte aç ...

Zeytinyağlı pırasa, hem lezzetli hem de sağlıklı bir diyet yemeğidir. Bu yemeği tüketerek hem doyurucu bir öğün geçirebilir hem de sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza katkıda ...

Haftada 1 kilo vermek için sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak bir diyet listesi uygulamak oldukça önemlidir. Bu diyet listesi, dengeli bir şekilde beslenmeyi ve düzenli egzersiz ...

Diyet bisküvi, genellikle düşük kalorili ve düşük yağ içeriğine sahip olan, lif ve protein bakımından zengin atıştırmalıklardır. Klasik bisküvilere kıyasla daha az kalori ...

Diyet yaparken ekmek tüketimi birçok kişinin kafasını karıştıran konulardan biridir. Çünkü ekmek, günlük beslenmenin önemli bir parçasıdır ancak sağlıklı ekmek seçimi konusunda ...

Diyet omleti, haftanın her günü için mükemmel bir seçenek olabilir. Sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı veya hafif bir öğle yemeği için tercih edebileceğiniz diyet omleti, düşük ...

Çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaları ve doğru besinleri tüketmeleri, büyüme ve gelişmeleri için oldukça önemlidir. 10 yaş diyeti de bu noktada önem ...

Katı diyet, kişinin belirli yiyecekleri kısıtlamak veya tamamen ortadan kaldırmak, sıkı kurallara bağlı kalmak anlamına gelir. Bu tür diyetler genellikle hızlı kilo verme amacı taşır. ...

Protein ağırlıklı bir diyet, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek isteyen pek çok kişi için oldukça önemlidir. Protein, vücut geliştirme, kas sağlığı, doygunluk hissi ve ...