Diyet cafe, sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda hizmet veren ve müşterilerine özel diyet programları sunan mekanlardır. Eğer siz de kilo kontrolü yapmak, beslenme ...

Diyet yaparken sağlıklı ve dengeli beslenmek büyük önem taşır. Bu süreçte protein, lif ve vitaminlerden zengin gıdalar tüketmek vücudu destekler ve metabolizmayı hızlandırır. Nohut, ...

Diyet yapmak, kilo vermek veya daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyen birçok kişi için zorlu bir süreç olabilir. Ancak bu süreci daha kolay ve keyifli hale getirmek için ...

Diyet Dr. terimi genellikle diyetisyenler için kullanılan bir ifadedir. Diyetisyenler, beslenme ve diyet konusunda uzmanlaşmış sağlık profesyonelleridir. Diyetisyenler, bireylerin sağlıklı ...

Zamanımızın hızlı tempolu yaşam tarzı, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapma konusunda bazen zorluklar yaşamamıza neden olabilir. Neyse ki, teknolojinin gelişmesiyle birlikte ...

Hamilelik, bir kadının vücudunda önemli fizyolojik ve hormonal değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte anne adayının ve bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişmesi için ...

Östrojen hormonu, vücutta birçok önemli işlevi olan bir hormondur ve dengeli bir şekilde çalışması önemlidir. İdeal östrojen seviyelerine sahip olmak, genel sağlık durumunuzu olumlu ...

Vegan sporcu diyet listesi, sporcuların ihtiyaç duyduğu enerjiyi ve besin öğelerini sağlayarak hem performanslarını artırmalarına yardımcı olur hem de sağlıklı bir şekilde ...

Ketojenik diyet, son yılların popüler beslenme trendlerinden biri haline gelmiştir. Vücudu ketozise sokarak yağ yakımını hızlandıran bu diyet şekli, birçok kişi tarafından tercih ...

Fevzi Özgönül, sağlıklı beslenme konusunda yaptığı çalışmalar ve paylaştığı bilgilerle tanınan bir diyetisyen ve sağlık koçu. Sağlıklı bir yaşam için beslenme ...

Kaloriye göre diyet, kişinin günlük yaşamında aldığı ve harcadığı enerji miktarının dengelenmesine dayanan bir beslenme düzenidir. Bu yöntem, vücut ağırlığını kontrol altına ...

Cildinizi güzelleştirmek için pahalı kozmetik ürünlere veya cerrahi müdahalelere başvurmak zorunda değilsiniz. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla doğal yollarla cildinizi ...