On günde üç kilo verdiren diyet, hızlı kilo verme isteyenler için çekici gelebilir. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve bu süreci sürdürebilmek için dengeli beslenme ve uygun ...

Sert diyet, son dönemlerde popülerlik kazanan ve hızlı kilo verme amacı güden kişiler tarafından tercih edilen bir beslenme planıdır. Sert diyet, sıkı kurallara sahip olması ve ...

Diyet pirinç pilavı, sağlıklı beslenme programlarına uyan ve diyet yapanlar için ideal bir yan yemek seçeneğidir. İşte adım adım diyet pirinç pilavı tarifi ve püf ...

Glifor, metformin içeren bir ilaçtır ve genellikle tip 2 diyabet tedavisinde kullanılır. Ancak glifor aynı zamanda kilo kontrolü için de kullanılabilir. Glifor'un diyetle olan ilişkisi, ...

RH pozitif kan grubuna göre diyet, kişinin genetik yapısına ve kan gruplarına uygun beslenme alışkanlıklarını içermektedir. Bu kan grubuna sahip bireylerin beslenme düzenlerinde dikkat ...

Diyet yaparken tatlı krizleri yaşamak oldukça yaygındır. Ancak diyet yaparken tatlı ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz pek çok sağlıklı ve düşük kalorili tatlı alternatifi ...

Öğle yemeği, günlük enerji ihtiyacımızın önemli bir kısmını karşıladığından sağlıklı ve dengeli seçimler yapmak oldukça önemlidir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet için öğle ...

Diyet sonrası alınan kilolar, birçok kişinin karşılaştığı ortak bir sorundur. Diyetler genellikle kısa süreliğine kilo verilmesini sağlar, ancak bu süreçten sonra kilo kontrolünü ...

Alkali diyeti, vücudu alkali olduğuna inanılan gıdalarla besleme prensibine dayalı bir beslenme şeklidir. Bu diyete göre, asidik gıdaların, vücudun asit-baz dengesini bozarak çeşitli ...

Cahide Jibek, Türkiye'nin önde gelen yemek blog yazarlarından biridir ve lezzetli yemek tarifleri ile tanınmaktadır. Aynı zamanda sağlıklı beslenme konusuna da özel bir ilgi gösteren ...

Sağlıklı beslenme, kilo kontrolü sağlamanın en önemli adımlarından biridir. Pratik diyet yemek tarifleri, hem sağlıklı beslenmeyi hem de zamanı verimli kullanmayı hedefleyenler için ...

Efe Koçyiğit'in diyet yemekleri konusunda uzmanlığı ve önerileriyle sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik eden bir blog yayınlıyoruz. Efe Koçyiğit'in diyet programı ...