Ezgi Sabancı'nın sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesiyle tanınır. Beslenme konusunda da titiz olan Ezgi Sabancı, günlük diyet listesiyle hayranlarına ilham veriyor. İşte Ezgi ...

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, dengeli beslenmek ve 36 beden ölçülerine sahip olmak için doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak önemlidir. 36 beden diyet yemekleri ile sağlıklı ve ...

Diyet yaparken sağlıklı ve lezzetli yiyecekler tüketmek her zaman önemlidir. Salata, düşük kalorili, yüksek lif ve besleyici değerlere sahip olduğu için diyet programlarının ...

Yulaflı poğaça diyet tarifi, sağlıklı beslenme ve diyet yapanlar için oldukça ideal bir alternatif olabilir. İçeriğinde bulunan yulaf, lifli yapısıyla tokluk hissi sağlarken, protein ve ...

Herbalife, dünya genelinde milyonlarca insanın sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü için kullandığı bir markadır. Herbalife'in ürünleri ve diyet programları, dengeli beslenme ve aktif ...

Diyet bisküvileri, genellikle düşük kalorili, düşük yağ ve düşük şeker içeriğiyle dikkat çeken atıştırmalık alternatifleridir. Peki, diyet bisküvileri kilo aldırır mı? Bu ...

Diyet kasesi, sağlıklı beslenme konusunda oldukça pratik ve etkili bir yöntemdir. Bu besleme tekniği, dengeli ve ölçülü beslenmeyi sağlamanın yanı sıra porsiyon kontrolünü de ...

Diyet krep tarifi, kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme konusunda tercih edilen bir tarif olabilir. Özellikle 1 kişilik ölçülerle hazırlanan diyet krep, pratik bir şekilde yapılarak ...

Diyet tuna salata, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için harika bir seçenektir. Bu salata hem besleyici hem de doyurucu özelliklere sahiptir. Tuna balığının protein ve omega-3 içeriği, ...

Ferin Batman roket diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan ve hızlı kilo verme vaat eden bir diyet türüdür. Ancak, bu diyetin uzun vadeli etkileri ve sağlık üzerindeki etkileri konusunda ...

Hindistan ceviziyle hazırlanan diyet tatlılar, sağlıklı beslenme ve lezzetli atıştırmalıklar arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Hindistan cevizi, doymuş yağ asitleri ve lifler ...

Ketojenik diyet, son dönemlerde popülerliği artan düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı bir beslenme programıdır. Bu diyetin kolesterol seviyeleri üzerindeki etkileri sıkça merak ...