Canan Karatay, uzun yıllardır sağlıklı beslenme, dengeli diyet ve kilo kontrolü konularında yaptığı çalışmalarla tanınan bir doktordur. Canan Karatay'ın Diyeti kitabı, kendi ...

Diyet yaparken, sağlıklı ve dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Tavuk eti, düşük yağ ve yüksek protein içeriğiyle diyet programlarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Ayrıca, farklı ...

Epilepsi, beyin fonksiyonlarını etkileyen ve tekrarlayan nöbetlere neden olan bir sinir sistemi bozukluğudur. Geleneksel tedavi yöntemleri yanında, son yıllarda ketojenik diyetin epilepsi ...

Şeker tüketiminin azaltılması veya tamamen bırakılması, sağlıklı bir yaşam için atılabilecek önemli adımlardan biridir. 21 gün boyunca şekersiz diyet yapmak, vücuttaki şeker ...

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve ideal kiloya ulaşmak isteyenler için 20 günlük bir diyet programı oldukça etkili olabilir. Ancak herkesin metabolizması farklı olduğu için bu ...

Canan Karatay, popüler diyetisyenlerden biri olup, beslenme konusundaki önerileriyle tanınmaktadır. Canan Karatay'ın önerdiği iki öğün diyet listesi, dengeli beslenmeyi ve kilo verme ...

Diyet lifleri, sindirim sistemi sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası olan önemli bir besin öğesidir. Lifli besinlerle beslenmek, tokluk hissini arttırarak kilo kontrolüne ...

Diyet garson, genellikle restoran, kafe, otel veya sağlık tesislerinde çalışan ve müşterilere sağlıklı beslenme konusunda rehberlik eden bir meslek grubudur. Geleneksel garsonların aksine, ...

Hızlandırılmış diyet programı, kısa sürede kilo vermek isteyenler için ideal bir seçenektir. Ancak bu tür diyet programları uygulanırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar ...

Seboreik dermatit ciltte kaşıntı, kızarıklık, pullanma ve kepeklenme gibi belirtilere yol açabilen bir cilt hastalığıdır. Bu durum genellikle saç derisinde, yüzde, kulaklarda, göğüs ...

Balkabağı, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için harika bir seçenektir. İçerdiği lif, vitamin ve antioksidanlarla vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri karşılamaya yardımcı olur. ...

Diyet yaparken sağlıklı ve lezzetli alternatifler arayanlar için balkabağı harika bir seçenektir. Hem düşük kalorili olması, hem de lif ve vitamin bakımından zengin olması sebebiyle ...