Diyet yapmak ve düzenli olarak spor yapmak sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Ancak bazen bu çaba, istenilen kilo verme sonuçlarını vermeyebilir. Kilo verememek, ...

Canan Karatay, Türk bilim insanı, kardiyolog ve beslenme uzmanı olarak bilinir. Sağlıklı beslenme konusunda yaptığı açıklamalar ve önerilerle tanınan Karatay, birçok kişinin ...

Diyabetik diyet, yüksek kan şekerini kontrol altında tutmak ve diyabetin yönetimini desteklemek amacıyla önerilen beslenme planıdır. 1600 kalorilik diyabetik diyet listesi, günlük enerji ...

Son dönemde gündeme gelen konulardan biri de diyet ofislerinin kapanıp kapanmayacağı oldu. Özellikle pandemi sürecinde yaşanan kısıtlamalar ve ekonomik zorluklar, birçok işletmeyi olumsuz ...

Uzman diyetisyen Pınar Sözer'in Tepebaşı'nda hizmet veren sağlıklı beslenme ve diyet merkezi, geleneksel diyet yaklaşımlarının dışında, kişiye özel beslenme programları ve takibi ile ...

Sağlıklı bir diyet, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri dengeli ve doğru miktarlarda almayı hedefler. Diyetisyenler tarafından hazırlanan diyet programları, bireyin yaşına, cinsiyetine, ...

Göbek eritici diyet, birçok kişinin ortak sorunu olan fazla göbek yağlarıyla mücadele etmek isteyenlerin tercih ettiği bir beslenme programıdır. Sağlıklı ve dengeli bir şekilde kilo ...

Armut vücut tipi, vücut şeklinin üst kısmına göre daha dar, alt kısmına göre ise daha geniş olan bir vücut tipidir. Genellikle kilo alt bölgede ya da kalça ve bacaklarda toplanır. ...

Diyet bal kabağı çorbası, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için harika bir seçenektir. Bu besleyici çorba, içerdiği yüksek lif ve düşük kalori ile diyet programlarına mükemmel ...

1700 kalorilik diyet, sağlıklı ve dengeli bir yaşam için önemli bir rol oynar. Bu diyet programı, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi hedefler. ...

Diyet uzmanları ve beslenme bilimcileri, insanların sağlıklı ve dengeli beslenmeleri konusunda uzmanlaşmış bireylerdir. Onların tavsiyeleri, beslenme alışkanlıklarını değiştirmek ...

Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz, kilo verme sürecinde oldukça önemlidir. Ancak bazı durumlarda hızlı kilo verme ihtiyacı olabilir. 2 ayda 25 kilo vermek, ...